腰膝酸痛，两足痿弱

（1）猪脚爪半只，猪蹄筋和瘦猪肉各50克，淮牛膝和当归尾各3克，川桂枝1克，生地黄10克，五加皮1.5克，黄酒适量，炖汤，吃肉和汤。用于四肢痿软、腰腿乏力、精神不振。

（2）黑豆80克、桑寄生80克、川断40克、黄酒600毫升。先将黑豆炒香，桑寄生和川断加工粗碎，共置容器中，加入黄酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。日服2次，每次服15克。用于腰腿疼痛等。

（3）艾叶、米酒、猪前蹄，三者清炖，食之。用于手腿无力。

（4）薯蓣（山药）250克、黄酒1500毫升、蜂蜜适量。将山药去皮，洗净。先人黄酒（500毫升）于锅内，用中火煮沸后，放薯蓣，并继续不断加黄酒，至黄酒添尽，薯蓣熟，取出，再加蜂蜜拌匀即成。每日2次，早、晚服食，每次30～50毫升。用于脚膝顽痹无力。

（5）巨胜（胡麻）100克、薏苡米30克、干地黄250克、白酒1000毫升，巨胜、惹苡米、干地黄装入纱布口袋内，扎紧袋口，将白酒、纱布药袋放人酒坛内，浸泡7日即成。每日1次，每次30毫升。用于足膝无力、筋挛急痛。

（6）老鹳草25克、丁公藤25克、桑枝25克、孺莶草25克、白酒500毫升。将前4味加工成粗末。置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后去渣，即成。日服3克，每次服10克。用于风湿骨痛，腰膝酸痛，四肢麻木，关节炎等。

（7）仙灵脾250克、熟地150克，捣细，以纱布包贮，置于净器内，用醇酒1250毫升浸之，密封，春夏3日，秋冬5日，方可开取。每日随量温饮之。酒尽，再重泡制。用于腰膝无力。

（8）刺五加皮浸泡在白酒中，半月后每日饮用。但每次饮用不得超过20毫升。用于中老年腰足软弱无力。

（9）鱼鳔胶、鹿角片等量，砂锅炒至色黄松脆，共研细末，以黄酒或葡萄酒送服，每次3克，日服2-3次。用于肾亏腰痛，腰膝无力。

（10）小茴香30克，炒研细末，生虾肉90一120克，捣和为丸，黄酒送服，每服3～6克，一日2次。用于腰膝痿弱无力。

（11）狗脊片20克、香通草和马鞭草各12克、杜仲和续断各15克、威灵仙10克、川牛膝6克、白酒1000毫升，泡7天后服，每天2次，每次20.30毫升。用于腰膝无力。

（12）巴戟、怀牛膝各30克，酒500毫升泡7天后服，每次10～20毫升，每日2次。用于脚软无力。

（13）酒30毫升，将酒擦足心、手心，以肤热为度。

【注】用酒外擦四肢、手、足心，有活血防衰、健体舒筋等功效。用于四肢痿痹、无力。

（14）蚕砂60克，放入米酒500毫升中，煮沸片刻，过滤，去渣。日服1次，每次25～30毫升。用于手足活动不便。

（15）白花蛇一条、白酒500毫升，泡7天后服，每次1小杯，每日2次。用于肢节屈伸不利。