茶浴给身体多点健康

　　多年来，茶一直用来泡水饮用，可现在人们又将茶叶增加了一种新的使用方式---泡水洗澡，这种被称为茶浴的新型保健方式，正在成为一种新兴的休闲生活方式来到人们的身旁。

　　其实，用茶泡澡这种洗浴方式，并不是什么新鲜事物，我国在三国时期茶浴就很流行。后来被传到印度、日本和东南亚一带，并逐渐演变成为茶浴、药浴和香浴三大天然植物型健康浴，成为流行至今的东南亚洗浴风俗。
　　由于茶叶含有多种对人体有益的成分，并且可以消炎、抑菌、祛毒，增强体质、提高免疫力，又比起桑拿浴、土耳其浴等外来项目具有民俗性强、满足人们回归大自然愿望的特点，着实吸引了不少关注的眼光。
　　据悉，这股从北京兴起的茶浴风正在向全国扩散。许多人购买茶叶在自己家中的浴缸里茶浴。王女士一次就购买了10公斤低档茶叶，她说："赶上陈茶处理，我买这么多茶叶，才花了100元钱，在家泡澡多合适呀。"她说，自己的皮肤经常干燥难受，听人介绍后，她就开始泡茶浴。洗了两个月皮肤好多了，人也感觉神清气爽的。她算了一笔账：泡一次茶浴大概需要250克左右的茶叶，用来洗浴的茶叶是低档茶和陈茶，这种茶叶价格低，每500克在10元左右，比用牛奶、鲜花、中药等泡澡实惠多了。
　　据了解，泡澡一般可选用粗老绿茶。粗老茶是相对于新茶的一种称谓，特指采摘时间较晚的茶叶。这类茶叶所含茎梗较多，口感较新茶要差一些。但是这类茶叶所含的各项成分要比新绿茶高，泡出来的茶水比新茶要浓，同时价格比起新绿茶要低许多，因此用来泡茶浴正好可以发挥其所长。洗茶浴的方法很简单，先将茶叶用锅蒸煮，然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，补充适量热水，将水温调整至适宜温度时便可入浴。
　　专业人士介绍，与中药材浴一样，茶浴毕竟是一种体外吸收方法，对辅助治疗皮肤病症是可行的，但茶浴不是万能的，对其功效不能过分迷信，如果需要借泡茶浴之机医治某些特殊病症，则需要在医生的指导下增加特定的中草药材。同时，由于个体的差异，所选择的茶叶品种也应当有所不同。也就是说应该"因人择茶而浴".对于儿童，因其神经系统、消化器官和皮肤均未成熟，不耐茶叶中生物碱的强烈刺激，应该选用稀薄的花茶泡水沐浴；中青年人抵抗力强，适于用绿茶泡水沐浴；老年人最好用乌龙茶或红茶沐浴；女性护肤养颜，最宜花茶沐浴。
　　茶浴虽好，但并不是在任何情况下，都适合以茶浴作为保健的项目。下列情况就不宜茶浴：饱、饥，疲劳，水太热不宜。