日本流行茶道瘦身

黑茶可克制小腹脂肪聚集一说起肥胖，人们立刻会想到腹部脂肪，而黑茶对克制腹部脂肪的增长有显明的结果。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。别的，应连结一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，持久对峙下去。

荷叶茶古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不但能令人神轻气呼呼爽，另有改进面色、减肥的感化。充实行使荷叶茶来减肥，必要一些小秘诀。起首必须是浓茶。其次是一天禀6次喝，有痔疮迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便通顺，对减肥更有利。第三最好是在枵腹时饮用。

乌龙茶可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，险些不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分化脂肪的身分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分化，使其不被身材吸取就直接排挤体外，防备因脂肪摄取过多而激发的肥胖。

杜仲茶可低落中性脂肪由于杜仲所含身分可促进新陈代谢和热量消费，而使体重降落。除此之外另有预防衰老、强身健体的感化。