日饮四杯茶糖尿病患病率降20%

一项针对欧洲人的研究发现，在每人每天喝四杯茶的国家中，糖尿病患病风险降低20%。

德国的一个研究团队说，以前的分析表明，喝茶与Ⅱ型糖尿病的低患病率之间存在关联。肥胖是罹患Ⅱ型糖尿病的重要风险因素，不过饮食因素恐怕也有影响，其中一个重要因素就是喝茶。

喝茶之所以能够降低Ⅱ型糖尿病的风险，原因可能是喝茶不但可以影响葡萄糖的消化和吸收，还可以保护β-细胞不受自由基损害。这种好处也许是因为茶叶含有多酚物质。

研究人员还说：“每天至少喝四杯茶与糖尿病风险降低20%之间存在关联，但与不喝茶相比，如果每天喝一到三杯茶，患糖尿病的风险并没有降低。”