现在市场上的荔枝渐渐多起来了，吃荔枝前先充分浸泡和清洗荔枝外皮表面，其次注意一次食量不要超过15个，不要空腹吃荔枝。
荔枝性温热，多吃会消化不良，在饭后半小时再食用为宜，最好能同时喝点绿茶。
绿茶是不发酵茶，滋味比较浓厚，是茶中性味最凉的，味虽苦涩，却可以减少吃荔枝上火的影响。
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