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饭前喝茶最好选菊花茶

2021-02-11 09:42:48热度:185°C

很多人习惯在饭后，马上喝杯茶，认为这样可以促进消化。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。而如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。

有的人则在饭菜上桌前，喜欢喝杯茶水，专家就提醒，如果要喝，尽量选择菊花茶等淡茶。吃饭过程中也不要喝茶，这样更容易导致消化不良。

茶叶和米辟邪茶叶保质期过了能喝吗

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