茶与健康——冬瓜瓤茶美白祛斑

冬瓜我们都只是是清热利水的，很多人喜欢用冬瓜煲汤，动过皮是会留下里一起用的，这样清热利水的效果才好。冬瓜皮骗寒性，热性体质的人用可以清热，祛除体内多余的水分。

一、预防脚气——瓜豆消肿饮消除水肿，特别是脚肿

原料：蚕豆壳100g、冬瓜皮100g、红茶20g

做法：把全部原料分成十等分装入茶包袋中，每次取一小袋冲入沸水一分钟后倒掉在注入沸水焖制二十分钟后饮用。

二、美白消肿——冬瓜瓤茶美白祛斑

原料：冬瓜瓜瓤3个，冰糖20小粒

做法：吃冬瓜时候把瓜瓤取出切碎晾干。分成十份每份加冰糖两粒，装入茶包袋中，每次取一小袋注入沸水焖制二十分钟。