当前位置:首页 > 资讯 > 茶饮> 正文

中年人喝茶5大好处

2021-02-10 17:11:10热度:158°C

1 有助于抗氧化

多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2 有助于预防和治疗辐射伤害

茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。


3 有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

4 有助于利尿解乏

茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

5 有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。

茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

茶叶基本分类万家红茶叶

相关文章

SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('54483674 36744043 40432640 26401872 5 20832635 26352006' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>183336) and MATCH(title) AGAINST('54483674 36744043 40432640 26401872 5 20832635 26352006' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 6