黄芪红枣枸杞茶

功效：益气固表，强身健脑。

用料：黄芪15克，红枣15枚，枸杞15克。

制法：取黄芪、红枣，枸杞加水适量，文火煮1小时以上。

注释：黄芪味甘，性微温，为“补药之长”，对五脏之虚均有补养作用，尤功专补气固表。金代张元素《珍珠囊》中说：“治虚劳，自汗，补肺气，泻肺火心火，实皮毛，益胃气，去肌热及诸经痛。”现代研究，黄芪还有强壮中枢和防癌抗癌的作用。红枣滋养强壮，健脾和胃，养心安神。二物共煮为汤，既强身健脑，又益气固表，用于气虚多汗者甚宜。