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最著名的辣木，辣木，生长在喜马拉雅山麓。其他品种原产于非洲。由于辣木树生长迅速，因此在世界许多地方可能是一种有价值的农作物。豆类，根，种子和叶子都有实际用途。将叶子煮沸，像菠菜一样吃，然后晾干作为茶。您也可以使用辣木粉泡茶。
营养信息 辣木茶没有很多营养价值。一个辣木茶袋包含：
卡路里：0 蛋白质：0克 脂肪：0克 碳水化合物：1克 纤维：1克 糖：0克 辣木叶是维生素C的极好来源，但在干燥过程中会损失大部分维生素。干燥的叶子包含：
钙 铁 维生素A 硫胺素 辣木茶的潜在健康益处 辣木的大多数科学研究是实验室研究或动物研究。需要更多的研究来证明辣木对人类的健康益处。
心脏健康
在动物研究中，辣木提取物改善了心脏健康。在一项研究中，辣木降低了胆固醇并减少了动脉斑块的形成。它的作用类似于他汀类药物。
糖尿病控制
辣木茶可以帮助糖尿病患者调节血糖水平。许多研究表明对动物有积极的结果。人体研究的一致性较差。一些研究表明，食用辣木可降低饭后血糖水平。研究人员说，辣木的品种和制备方法之间的差异可能导致不同的结果。
癌症治疗
在一项实验室研究中，辣木减慢了人类胰腺癌细胞的生长并改善了化疗药物的作用。研究人员指出，辣木被实验动物很好地耐受。需要更多的研究来证明辣木对癌症患者的有效性和安全性。
脑部健康
在一项动物研究中，辣木叶提取物对大脑化学有积极作用。研究人员得出结论，应将辣木作为阿尔茨海默氏病的一种治疗方法进行研究。
预防慢性病
辣木树的叶子含有几种可以预防慢性疾病的化合物。这些物质包括多酚，单宁，皂苷等。这些化合物除了可以抗击心脏病，肝脏损害和糖尿病外，还可以抗击慢性炎症。
辣木茶的潜在风险 动物和人体研究均表明，辣木通常是安全的。不过，辣木产品可能会对某些人构成风险。在使用辣木茶之前，请考虑以下潜在的健康风险：
药物相互作用
辣木会降低至少一种糖尿病药物的有效性。它可以增加其他药物的副作用。如果您服用药物，在喝辣木茶之前先咨询您的医生。
怀孕问题
在动物研究中，辣木抑制了生殖。辣木树的树皮与流产的风险有关。尽管辣木茶不是由树皮制成，但孕妇应完全避免辣木。
与化学疗法的相互作用
辣木已显示出提高某些化学疗法药物的效力。尽管如此，接受化学疗法的人除非先征询医生的意见，否则不要使用草药产品。草药可以与化学治疗药物相互作用。
喝辣木茶有健康益处吗？
2020-11-19 11:03:16热度:466°C
辣木树有几个有趣的绰号。由于其根尖尖的味道，它被称为辣根树。人们注意到了细长的豆荚，称之为鼓槌树。由于其药用价值，有人称其为奇迹树。研究人员正在研究其潜在的健康益处。食用这种有趣植物的最简单方法之一就是辣木茶。
最著名的辣木，辣木，生长在喜马拉雅山麓。其他品种原产于非洲。由于辣木树生长迅速，因此在世界许多地方可能是一种有价值的农作物。豆类，根，种子和叶子都有实际用途。将叶子煮沸，像菠菜一样吃，然后晾干作为茶。您也可以使用辣木粉泡茶。
营养信息 辣木茶没有很多营养价值。一个辣木茶袋包含：
卡路里：0 蛋白质：0克 脂肪：0克 碳水化合物：1克 纤维：1克 糖：0克 辣木叶是维生素C的极好来源，但在干燥过程中会损失大部分维生素。干燥的叶子包含：
钙 铁 维生素A 硫胺素 辣木茶的潜在健康益处 辣木的大多数科学研究是实验室研究或动物研究。需要更多的研究来证明辣木对人类的健康益处。
心脏健康
在动物研究中，辣木提取物改善了心脏健康。在一项研究中，辣木降低了胆固醇并减少了动脉斑块的形成。它的作用类似于他汀类药物。
糖尿病控制
辣木茶可以帮助糖尿病患者调节血糖水平。许多研究表明对动物有积极的结果。人体研究的一致性较差。一些研究表明，食用辣木可降低饭后血糖水平。研究人员说，辣木的品种和制备方法之间的差异可能导致不同的结果。
癌症治疗
在一项实验室研究中，辣木减慢了人类胰腺癌细胞的生长并改善了化疗药物的作用。研究人员指出，辣木被实验动物很好地耐受。需要更多的研究来证明辣木对癌症患者的有效性和安全性。
脑部健康
在一项动物研究中，辣木叶提取物对大脑化学有积极作用。研究人员得出结论，应将辣木作为阿尔茨海默氏病的一种治疗方法进行研究。
预防慢性病
辣木树的叶子含有几种可以预防慢性疾病的化合物。这些物质包括多酚，单宁，皂苷等。这些化合物除了可以抗击心脏病，肝脏损害和糖尿病外，还可以抗击慢性炎症。
辣木茶的潜在风险 动物和人体研究均表明，辣木通常是安全的。不过，辣木产品可能会对某些人构成风险。在使用辣木茶之前，请考虑以下潜在的健康风险：
药物相互作用
辣木会降低至少一种糖尿病药物的有效性。它可以增加其他药物的副作用。如果您服用药物，在喝辣木茶之前先咨询您的医生。
怀孕问题
在动物研究中，辣木抑制了生殖。辣木树的树皮与流产的风险有关。尽管辣木茶不是由树皮制成，但孕妇应完全避免辣木。
与化学疗法的相互作用
辣木已显示出提高某些化学疗法药物的效力。尽管如此，接受化学疗法的人除非先征询医生的意见，否则不要使用草药产品。草药可以与化学治疗药物相互作用。