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茶叶降压:喝茶能降血压吗

喝茶能降血压吗

一、茶的功效不等于疗效茶总被中国人赋予各种养生功效，在中医中也有记载茶的好处诸多，但是其实，茶的本质只是一种饮品，它并不具有治疗某种疾病的疗效。所以大家一定要注意了，茶叶的“功效”与“疗效”并不相等，不要指望用茶叶来治病。虽然茶叶并不能真的起到降血压的作用，但是喝茶总归是一种享受，不如用一个平和的心态，好好静下心来品品茶。二、茶是很好的饮品，没有什么副作用上面说了，茶只有功效没有疗效，所以和药品不同的是，茶叶也没有什么副作用，不像很多药物都有一定的副作用，毕竟是药三分毒。爱喝茶叶的人大可放心了，想喝就尽情喝吧。三、茶与保健品也不同有人会问，既然茶不是药品，那么能不能把它当做保健品呢？答案也是不能，保健品有专门的定义，茶叶不在保健品的范畴之内。四、控制血压需要靠药物和生活习惯茶叶虽然不能降血压，但是不用灰心，还是有很多方法可以起到降血压的作用，首先要明确的是药物治疗永远是降血压的第一选择，在药物治疗的基础上，可以靠一些生活习惯辅助治疗高血压。

茶叶有降压的作用吗？

茶叶对高血压的防止作用，一是茶多酚、mgc、维生素C、茶碱等能改善微血管的性能，如扩张血管、增强血管壁的弹性和致密性，二是mgc、茶碱等的利尿、排钠作用亦可间接地降低血压。茶叶中也含有一些不利于高血压患者的化学成份，引起血管收缩而使血压升高。高血压病患者饮茶有必要注意选择茶叶品种，合理安排饮茶方式。中医学认为本病一般具有mgc虚阳亢的病理特点，而绿茶饮茶方式主要指饮茶的时间和量，即不空腹饮茶，不饮浓茶，以免引起兴奋而使血压上升。应于饭后适度饮些淡茶，促进人体新陈代谢，有利于高血压病的防治。饮茶后的反应因人而异，如果饮后并无兴奋、失眠等不适感觉，乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用. ①苦丁茶：温开水冲服。功用消热泻火平肝。适用于肝或亢盛所致高血压。杭白菊、槐花、绿茶各3克，功用清热散风。适用于高血压病眩晕明显者。③菊花山楂茶：野菊花、山楂、绿茶各10克，沸水冲泡代茶饮。功用清热除痰，消食健胃，并能降脂。适用于高血压病及高脂血病、冠心病。

哪些茶能降血压？

绞股蓝茶、路丁茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶；此外还有一些中草药的混合植物性茶饮料，其主要功效就在于能够降低人体血压，以茶饮的方式，缓解高血压症状，这些茶儿童不宜高血压患者除了坚持食疗（良外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。降压茶，熟茶杜仲茶。以杜仲植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliv）的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。右图便是杜仲茶制品。(1)菊花茶所用菊花以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次3克左右泡茶饮用，也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。(2)山楂茶山楂可以助消化、扩张I血管、降低ⅡfL糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。(3)首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，荷叶有清热解暑，降低血脂、血压作用，且荷叶又为减肥良药，对于肥胖兼有高血压者更为合适。(5)三七茶取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。(6)钩藤茶取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。(5)罗布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。绞股蓝轻松降，过去以全草入药。用于止咳、平喘，发现它含有50多种皂甙。其中所含绞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ与人参皂甙Rb1、Rb3 、Rd0及F2有相似结构，并具有类似人参的功效，其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物人参二醇具有相同的理化性质，降压茶功效编辑1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠。消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效，2.维护心脑血管系统健康；防止动静脉的血栓形成，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效，4.清除人体日常生活中摄入的激素类；化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌，5.消除亚健康。1、菊花山楂茶【配方】菊花、降压茶茶叶各10克。山楂30克，【用法】上3味用沸水冲沏。代茶常饮，【功效】清热。降痰，消食健胃，冠心病及高脂血症，2、杜仲茶【配方】杜仲叶、优质绿茶各等分。【用法】将上2味共制粗末。用滤泡纸袋分装，温服，或杜仲叶10克；沸水冲泡10分钟【功效】补肝mgc，强筋骨，适用于高血压合并心脏病及腰痛。腰酸等症，3、山楂二花茶【配方】山楂、银花、菊花各25克。【用法】上3味放茶杯内。冲入开水，代茶随饮。【功效】健脾。清热，降脂，适用于高血压，高脂血症，4、菊楂决明茶【配方】菊花8克。【用法】上3味放入保温杯降压茶中。盖严温浸半小时饮用，代茶饮用。【功效】疏风解毒。清肝，降压，消食，冠心病，5、菊槐茶【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。【用法】将上3味放入瓷杯中。加盖浸泡5分钟即可，【功效】平肝祛风。清火降压，适用于高血压头痛、头胀、眩晕等。6、菊明降压茶【配方】白菊花10克。草决明15克。【用法】将夏枯草、车前草洗净，用沸水冲泡后代茶饮。【功效】清热利水，降血压。适用于高血压，10、荷叶茶【配方】鲜荷叶【用法】将鲜荷叶洗净切碎，加适量水煎后代茶饮。【功效】荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，有降血压的作用，而且还是减肥良药，能清热解暑。11、莲心茶【配方】莲子心12克【用法】开水冲泡，代茶饮服即能见效。【功效】莲子中间青绿色的胚芽，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。12、菊花茶【配方】药用甘菊【用法】每次取3克，泡茶饮用，【功效】平肝祛风，清火降压。13、山楂茶【配方】山楂【用法】每次取1至2枚泡服。【功效】山楂所含成分有增进消化、降低血脂、扩张血管等作用。14、枸杞茶【配方】枸杞【用法】每日取9克，泡水服用。【功效】枸杞除了能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化外，还有补mgc肝、润燥明目等作用。15、万年甘茶【配方】万年甘本草、茉莉花、西洋参。【用法】开水冲泡。【功效】利肝降火、清肝明目。16、麻叶山楂降压茶【配方】罗布麻叶6克．山楂15克．五味子5克．冰糖 适量。【制法】先用清水将罗布麻叶、山楂及五味子漂洗下净，然后用滚开的沸水冲泡，加入冰糖即可饮用：其疗效往往随服药期的递增而越来越好。

哪种茶叶降血压效果好？

一、茶的功效不等于疗效茶总被中国人赋予各种养生功效，在中医中也有记载茶的好处诸多，茶的本质只是一种饮品，它并不具有治疗某种疾病的疗效。不要指望用茶叶来治病。虽然茶叶并不能真的起到降血压的作用，但是喝茶总归是一种享受，二、茶是很好的饮品，没有什么副作用上面说了，茶只有功效没有疗效，茶叶也没有什么副作用，不像很多药物都有一定的副作用，毕竟是药三分毒。爱喝茶叶的人大可放心了，三、茶与保健品也不同有人会问，那么能不能把它当做保健品呢？保健品有专门的定义，茶叶不在保健品的范畴之内。

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