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主动放松训练对肌糖原合成的影响
2021-02-25 10:22:56热度:206°C
目的：探讨主动放松训练对于不同类型肌纤维糖原储备量的影响。方法：8位实验对象接受高强度耐力训练，训练后分组进行主动放松训练和被动放松训练。结果：主动放松训练者的血乳酸水平和DH值能更快的恢复至训练前水平，肌糖原含量在主动放松训练时保持平稳，而在被动放松训练时出现上升变化，主动放松训练对Ⅱ型肌纤维的糖原含量变化不大，而Ⅰ型肌纤维则出现肌糖原的分解，主动放松训练时血儿
茶酚胺水平增高，胰岛素水平下降，该激素变化对Ⅱ型肌纤维的糖原合成过程没有影响。结论：与被动放松训练相比．主动放松训练更有利于高强度运动后的机体恢复。
完成机构：复旦大学附属中山医院康复医学科，200032
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