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嚼茶叶的好处:女性喝茶好处多，但要喝对才养生！

2020-11-07 08:58:53热度:669°C

女性喝茶好处多，但要喝对才养生！

茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，就有很多女性开始喝茶。按季节选茶才能喝的健康▼① 春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，② 夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。③ 秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，非常适合秋天饮用，④ 黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，冬天饮用最为合适。熟普洱可以生热暖胃。普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，女人喝茶要分体质▼中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，功效也跟绿茶大致。适用人群和绿茶相似，绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”陈放的白茶有去邪扶正的功效，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳，一天三杯茶最合适▼人一天喝3杯茶最合适。适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。

嚼茶叶有好处吗？

1.有抗氧化及捕捉自由基的作用。2.同时亦有助降低胆固醇、血脂、及预防消化道癌与泌尿道癌的发生。

咀嚼茶叶有什么好处

1.有抗氧化及捕捉自由基的作用。2.同时亦有助降低胆固醇、血脂、及预防消化道癌与泌尿道癌的发生。3.具有美白作用。4.茶叶中亦有含有维生素E，具抗老化的作用。

咀嚼茶叶有什么害处吗？

茶垢附着在牙齿表面。茶叶中的鞣酸。

茶叶嚼着吃对身体的利弊

喝茶后嚼茶渣助养生，一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素，如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。你都吃了我们家的茶“吃茶也有其本来的意思”所以华东地区的人们喝茶时。不小心把茶叶喝到嘴里，而是把茶叶嚼碎，吃茶即喝茶一义由此而来，二、喝茶禁忌1、饭后喝茶最好饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应。从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。2、茶能醒酒酒后喝茶有利有弊，喝茶能加速体内酒精的分解。且其利尿作用可帮助分解后的物质排出。这种加速分解会增加肝mgc的负担；肝mgc不好的人最好不要用茶解酒。特别是不能在酒后喝浓茶。