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茶叶降压:茶叶有降压的作用吗？

茶叶有降压的作用吗？

茶叶对高血压的防止作用，一是茶多酚、mgc、维生素C、茶碱等能改善微血管的性能，如扩张血管、增强血管壁的弹性和致密性，二是mgc、茶碱等的利尿、排钠作用亦可间接地降低血压。茶叶中也含有一些不利于高血压患者的化学成份，引起血管收缩而使血压升高。高血压病患者饮茶有必要注意选择茶叶品种，合理安排饮茶方式。中医学认为本病一般具有mgc虚阳亢的病理特点，而绿茶饮茶方式主要指饮茶的时间和量，即不空腹饮茶，不饮浓茶，以免引起兴奋而使血压上升。应于饭后适度饮些淡茶，促进人体新陈代谢，有利于高血压病的防治。饮茶后的反应因人而异，如果饮后并无兴奋、失眠等不适感觉，乌龙茶和绿茶都有降低血脂和胆固醇的作用. ①苦丁茶：温开水冲服。功用消热泻火平肝。适用于肝或亢盛所致高血压。杭白菊、槐花、绿茶各3克，功用清热散风。适用于高血压病眩晕明显者。③菊花山楂茶：野菊花、山楂、绿茶各10克，沸水冲泡代茶饮。功用清热除痰，消食健胃，并能降脂。适用于高血压病及高脂血病、冠心病。

长期喝什么茶叶有利于降血压

如果您想要专效的可以饮用“苦丁茶”降压茶“其最主要的功效就是降三高”对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在，而且苦丁茶也很实惠方便饮用。

哪种茶叶降血压效果好？

建议您饮用“苦丁茶”降压茶”对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。而且苦丁茶的价格也很实惠，饮用起来和茶叶一样很方便的。

喝什么茶叶可以降血压

我国高血压患者人数超过2.7亿人，高血压的控制并不理想。我们高血压患者治疗依从性不佳，不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用降压药，在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。有的人想起来了才服药，想不起来了就忘了服药。患者治疗依从性不好，不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用，总想着用吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药，只依靠食疗，哪种茶喝了能降压，就干脆不吃药，那么食疗是否真的能代替降压药吗？无论是茶叶还是蔬菜等食疗，均不能代替降压药物！茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，虽然被证实有降血压的作用，但是单纯饮茶控制血压起效较慢，且作用较温和，所以对高血压患者而言，治疗必须要以药物治疗为主。蔬菜含有高纤维素、低脂肪、低盐的特点，非常符合高血压患者的饮食要求，所以高血压患者建议多吃蔬菜。食疗只能是辅助降压，平时生活中在服药的基础上，可以坚持食疗，这倒是对降压有帮助。可用于辅助治疗高血压的茶常有以下四种。（1）菊花茶：每次用3克左右泡茶饮用。也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之效。对高血压、动脉硬化患者有益。山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、血压，可每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。莲子心其味极苦，却有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之效。决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。可每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。为治疗高血压、头晕目眩的妙品。中医认为。

食疗对付高血压，试试这些降压茶、降压菜

目前，我国高血压患者人数超过2.7亿人，遗憾的是，高血压的控制并不理想。我们高血压患者治疗依从性不佳，不能长期坚持降压治疗。一年内有近50%的患者停用降压药，在日常生活中有40.4%的患者会漏服降压药。有的人想起来了才服药，想不起来了就忘了服药。据了解，患者治疗依从性不好，不能坚持服药的一个重要原因就是担心药物的副作用，总想着用吃其他东西来降压。简单讲就是不吃药，只依靠食疗，比如电视广告里宣传，哪种茶喝了能降压，就干脆不吃药，只喝茶了。那么食疗是否真的能代替降压药吗？无论是茶叶还是蔬菜等食疗，均不能代替降压药物！茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，虽然被证实有降血压的作用，但是单纯饮茶控制血压起效较慢，且作用较温和，所以对高血压患者而言，治疗必须要以药物治疗为主。另外，蔬菜含有高纤维素、低脂肪、低盐的特点，非常符合高血压患者的饮食要求，所以高血压患者建议多吃蔬菜。在中医看来，食疗只能是辅助降压，平时生活中在服药的基础上，可以坚持食疗，注重良好的生活方式，这倒是对降压有帮助。从中医的角度看，可用于辅助治疗高血压的茶常有以下四种。（1）菊花茶：所用的菊花以苏杭一代所产的大白菊或小白菊为佳，每次用3克左右泡茶饮用。每日3次，也可以用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之效。对高血压、动脉硬化患者有益。（2）山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、血压，可每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。（3）莲子心茶：莲子心其味极苦，却有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之效。（4）决明子茶：决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。可每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用。为治疗高血压、头晕目眩的妙品。至于蔬菜，中医认为，有一些蔬菜也具有降压的作用。（1）芹菜芹菜可降压、镇静、利尿。取新鲜芹菜250克，洗净后用沸水浸泡约3分钟，切细捣烂取汁饮用。每次1小杯，每天2-3次。（2）菠菜菠菜适用于有便秘、头痛、目眩等症状的高血压患者。用新鲜菠菜放在沸水里烫约3分钟，取出用麻油凉拌，每天2次，每次125-150克。（3）大蒜大蒜里含有大蒜皂苷，具有降压效应。每天清晨空腹吃糖蒜1-2个，也可以喝一些浸泡大蒜的糖醋汁，连续半个月为一个疗程。

喝茶能降血压吗

一、茶的功效不等于疗效茶总被中国人赋予各种养生功效，在中医中也有记载茶的好处诸多，茶的本质只是一种饮品，它并不具有治疗某种疾病的疗效。不要指望用茶叶来治病。虽然茶叶并不能真的起到降血压的作用，二、茶是很好的饮品，没有什么副作用上面说了，茶只有功效没有疗效，茶叶也没有什么副作用，不像很多药物都有一定的副作用，毕竟是药三分毒。爱喝茶叶的人大可放心了，三、茶与保健品也不同有人会问，那么能不能把它当做保健品呢？茶叶不在保健品的范畴之内。

什么茶叶可以降血压？

有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。用新鲜山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶：有扩张血管、降血压的功效。用鲜荷叶半张洗净切碎，放凉后即可代茶饮用。将玉米须泡茶饮用，有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因mgc炎引起的高血压疗效尤其明显。葛根有改善脑部血液循环的作用。