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茶叶儿茶素:是不是只有绿茶中含有儿茶素？还有哪些食物中含有儿茶素？

是不是只有绿茶中含有儿茶素？还有哪些食物中含有儿茶素？

儿茶素是茶叶的重要成分，广泛存在于植物中。儿茶素（Catechins）又称茶单宁，和mgc同属茶叶中的两大重要机能性成分，但是又以儿茶素为茶汤中最主要的成分。有些研究报告认为儿茶素具有药效，所以近来大家都愈来愈重视茶叶对人体的保健功效了。儿茶素类属于多元酚类（Polyphenol）中的一种，茶叶中的儿茶素类可以分为三种游离型态（Catechin，EGC）、与两种酯化的没食子酸（gallic acid） （Epicatechin gallate。

儿茶素在茶里面的含量？

无果枸杞芽茶的儿茶素最高，中的黄酮类物质主要是黄酮、黄烷酮及黄烷醇类”其含量估计在15%左右。

适量喝茶对身体健康有益，因为茶叶中含有一种物质叫儿茶素，它有降低血脂，

适量喝茶对身体健康有益，因为茶叶中含有一种物质叫儿茶素，它有降低血脂，

现在最高的就是无果枸杞芽茶 儿茶素是茶多酚的一种，茶多酚还包括黄酮及黄酮醇类、花白素及花青素类、酚酸及缩酚酸类。经过测定发现在六大茶类（绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶）中，绿茶中茶多酚的含量最高。

茶叶中的儿茶素有什么作用？

没有了。现在最高的就是无果枸杞芽茶 儿茶素是茶多酚的一种，茶多酚还包括黄酮及黄酮醇类、花白素及花青素类、酚酸及缩酚酸类。 经过测定发现在六大茶类（绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶）中，绿茶中茶多酚的含量最高，故而茶多酚中的主要物质儿茶素含量也相应较高，所以绿茶的抗菌杀菌作用也最强。因此流传着“绿茶含有大量活性茶多酚，是最有益的保健品”的说法。而无果枸杞芽茶中的儿茶素含量是绿茶的三倍

请问茶多酚与儿茶素是否就是同一物质呢？

但是茶多酚的主要物质就是儿茶素。茶多酚是决定茶叶色、香、味及功效的主要成分，茶多酚按主要化学成分分为儿茶素类、黄酮类、花青索类、酚酸类四大类物质。其中尤以儿茶素含量最高，占茶多酚的60%一80%。儿茶素主要为表儿茶索（EC）、表儿茶素没食子酸酯（ECG），表没食子儿茶素（EGC）和表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）4种物质。前2种称非酯型儿茶素，后2种称酯型儿茶素。茶多酚的应用1、用作抗氧化剂茶多酚用作抗氧化剂由于茶多酚多为含有2个以上的邻位羟基多元酚，具有较强的供氢能力，故是一种理想的抗氧化剂。4种主要儿茶素中，抗氧化能力表现为EGCG>2、用作食品保鲜剂茶多酚对自然界的近百种细菌均有抑制活性，显示出抗菌的广谱性，是良好的食品保鲜剂。茶多酚作为保鲜剂。

茶叶中有益和有害的成分

编辑本段茶叶基本成份及功效饮茶有许多益处，茶业的成分才逐渐明确起来。茶叶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。而铁观音所含的有机化学成分，如茶多酚、儿茶素、多种氨基酸等含量，明显高于其他茶类。无机矿物元素主要有：钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠、锌、铜、氮、磷、氟、碘、硒等。铁观音所含的无机矿物元素，如锰、铁、氟、钾、钠等均高于其他茶类。一、茶叶基本成份1、儿茶素类:二、茶叶基本成份之功能1、儿茶素类:是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与mgc结合而缓和mgc对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。是构成茶汤滋味的重要成份。与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶mgc有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中mgc的兴奋作用减缓而持续，3、矿物质:茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而mgc离子较少，属于碱性食品。可帮助体液维持碱性，促进血钠排除。血钠含量高。