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茶叶蛋豆浆:减肥成功的女生有多可怕？

2020-11-07 08:15:49热度:164°C

减肥成功的女生有多可怕？

瘦了将近50斤，虽然瘦的很快，真的是只敢匿名写出来我从刚开始热的时候，6月份开始减肥，早饭正常吃，中午喝酸奶红糖（我不是卖酸奶的也不是卖红糖的），下午4点这样吃个苹果或香蕉，晚上继续酸奶红糖，就已经瘦了17斤下去了，自我感觉精神不错，但是朋友们都说我脸色不好，脸上的肉松弛我只坚持了20天这样的半绝食状态，不是耐不住饿，是因为我抽烟，空腹抽烟容易干呕，吐酸水，对身体伤害特别大，我害怕6月底我开始每天早上从早点摊上买个茶叶蛋，一杯豆浆，中午和晚上都喝红豆薏仁水，自己煮的，每天饿了就喝这个，狂喝，喝到自己快水中毒那样喝，喝到7月底，又瘦了快20斤其实这样我已经很满意了，我已经很满意了，周围所有人都说我是不是生病了！没有精气神！整天一副蔫蔫的样子，晚上洗澡脱光了照镜子，发现自己肉很松弛，跟生过孩子似的所以告诉各位，不要追求大体重速瘦，超过20斤速瘦，得不偿失8月份一个月，我都是每天早上一个茶叶蛋一杯豆浆，中午吃几筷子菜，晚上啥都不吃，刚开始每天只能坚持5分钟，就开始喘的不行了，慢慢可以坚持的更久，我已经可以坚持跳30分钟不停歇了。

茶叶蛋和豆浆可以混着吃吗

喝豆浆有4忌Q早餐如果喝豆浆的话，有没有不适宜一起吃的东西？A豆浆对于贫血病人的调养比牛奶好；喝热豆浆还可减少面部青春痘、暗疮的发生，豆浆是非常好的早餐食品，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质。但豆浆与煮熟的鸡蛋同吃则是不错的早餐搭配。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状，最好煮至沸腾几分钟后再饮用。豆浆一次喝的过多，过食性蛋白质消化不良”空腹喝豆浆：