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嚼茶叶好吗:从营养学上说，绿茶是否应该嚼着吃？提神清火效果会更好吗？为什么不提倡呢？

2020-11-07 07:30:35热度:210°C

从营养学上说，绿茶是否应该嚼着吃？提神清火效果会更好吗？为什么不提倡呢？

茶叶中没有什么值得大书特书的营养成份，茶多酚维生素算什么鬼？还不如去买盒十块钱的维生素泡腾片吃吃呢。喝茶压根不是为了吸收什么营养成份。你们听说过谁提着两盒茶叶去领导家送礼，说这两盒茶给领导补补身子的么。茶叶如果好吃的话，我们老祖宗们早就吃开了。也好喝茶，著述中多有饮茶的段子，但没见过这几位老兄要别出心裁地去吃茶叶。其实老祖宗们也不是没吃过茶叶，唐宋时期的煮茶法、点茶法，都是把茶叶粉末和茶汤一起饮用的，所以对茶叶嫩度要求极高。带动了饮茶史上最重要的变革，大家都说这是朱元璋的功劳，又说是因为点茶流程太繁琐，其实这些根本不是关键要素好吧。就冲中国人民这个馋嘴的劲儿。做蟹粉小笼包不嫌麻烦，点茶那几个流程就嫌麻烦了，如果连茶末带汤水的一块喝下去真的比泡的茶好喝的话？我敢保证我们现在还是在喝，抹茶“所用的抹茶粉赞叹不绝“茶道问题这里不展开论述了”就说说抹茶粉这个东西。如果真那么好吃的话，小野二郎的寿司和盐烤秋刀鱼，在知乎上就不会那么火啦，@张斯托洛夫斯基认为喝掉一泡茶再把茶叶吃掉，人体茶多酚的摄入量就高于可怜的兔子了。虽然一泡茶标准是8克。绿茶一泡标准也就是3克左右，8克绿茶泡开的一大坨有多么恐怖。

茶叶嚼着吃对身体的利弊

喝茶后嚼茶渣助养生，一些人喝茶后会把茶叶渣咀嚼吃下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维和其他营养物质。因为茶渣中也可能含有微量的铅、镉等重金属元素，以及水不溶性农药。如果吃茶渣，就会把这些有害物质摄入体内。一、吃茶起源茶，你都吃了我们家的茶“吃茶也有其本来的意思”所以华东地区的人们喝茶时。不小心把茶叶喝到嘴里，是不会吐出来的，而是把茶叶嚼碎，吃茶即喝茶一义由此而来，二、喝茶禁忌1、饭后喝茶最好饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应。从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。2、茶能醒酒酒后喝茶有利有弊，喝茶能加速体内酒精的分解。且其利尿作用可帮助分解后的物质排出。因此有助于解酒，这种加速分解会增加肝mgc的负担；肝mgc不好的人最好不要用茶解酒。特别是不能在酒后喝浓茶，3、用纸杯或保温杯泡茶纸杯内壁有一层蜡。

嚼茶叶有好处没？

只要将泡饮过的一小撮茶叶渣放入口中细嚼一分钟后吐掉，可达到防治牙周炎等口腔疾病的效果。很容易和食物结合成鞣酸蛋白，影响消化道黏膜对蛋白质、铁质和维生素等营养成分的吸收。扩展资料嚼茶叶看体质绿茶的茶渣有较好的清热、解毒作用，适合热性体质者使用。这类人常常伴有便秘、口臭、舌质红、舌苔黄等胃热表现。而红茶的茶渣药性相对偏温一些，适合畏寒、怕冷、手足发凉、舌苔白的虚寒体质者使用。茶水漱口每次饭后用茶水漱口。