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茶叶喝多:茶喝多了会如何？

茶喝多了会如何？

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。饮茶过多，体内水分过多会增加心、mgc负担。浓茶会使大脑过分兴奋，泡茶以沸水冲泡为宜。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。对于有饮茶习惯的健康成年人来说，一天中茶的用量在12g左右为宜。长时间浸泡在温度较高的水中，会使得茶叶中的维生素、茶多酚、黄酮等营养成分氧化降解，保健功效大大降低。建议大家用小茶壶或带滤网的茶杯冲泡茶叶，茶叶一般冲4~5次或没有味道时换掉。喝茶的好处：1. 帮助消化很多时候人们在吃完晚饭的时候习惯泡杯茶喝，其实除了是习惯它还是可以帮助我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。2. 提神醒脑在你犯困的时候喝杯茶是好不过的方法，很多的上班族在昏昏欲睡的时候都会选择来一杯茶。那么为什么茶叶能够提神呢?茶叶含有一种叫做mgc的物质，这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋，从而达到了消除疲劳的效果。喝茶是上班族必不可能少的食物。

茶叶喝多了有什么坏处吗？

茶叶喝多了没有坏处，才会对身体带来坏处。不正确的喝茶方式：夜间大量饮用浓茶，或者临睡前喝茶。空腹的时候喝茶或者吃饱后马上喝茶，身体有疾病或者吃药的时候，都会去喝茶。睡前喝太多茶水，2.空腹的时候喝茶或吃饱喝茶，喝茶水本身对身体没有危害，如果不注重科学的喝茶方式。

茶叶茶喝多了会上火吗?

饮茶的坏处：饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶中含有的氟元素比较多，经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症。平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，绿茶富含茶多酚和mgc，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，普洱茶经过发酵工序后，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，味道却并不好，不愿洗掉茶壶上的茶垢，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。并非每种茶叶都要用沸水冲泡。黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。

茶喝多了有什么坏处?

饮茶的坏处：饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒，因为这些茶中含有的氟元素比较多，经常饮用这样的茶容易引起氟斑牙或者氟骨症。平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶。扩展资料：茶叶种类繁多，大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。各类茶叶都有不同的适宜人群。不分体质喝茶，有可能带来一些不适表现。比如，绿茶富含茶多酚和mgc，对胃有一定的刺激性，肠胃较弱的人应少喝绿茶，特别不要空腹喝，否则可能出现“醉茶”现象。这类人可选择暖胃的红茶，或在茶汤中加入牛奶、红糖。花茶适宜女性饮用，特别是处于经期前后或更年期的女性，饮用花茶可减轻烦躁。铁观音、武夷岩茶等乌龙茶有较好的降血脂、助消化功效，还可在熬夜时饮用，能提神、解乏。普洱茶经过发酵工序后，茶性温润，可去油腻，适合爱吃肉的人饮用。黑茶或乌龙茶往往以陈茶居多，尤其是普洱茶饼，越是陈年香气越浓。这类茶通常要先用沸水快速（10~20秒）洗一下，再把头泡茶水倒掉，既能起到洗茶作用，去除可能存在的微生物，又能给茶加温，利于茶香挥发。有些人舍不得倒掉第一泡，味道却并不好，这种做法得不偿失。有些玩紫砂壶的人，不愿洗掉茶壶上的茶垢，认为这样可以养壶。其实，茶垢不但对健康不利，这还会影响茶的味道。茶垢是茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素发生氧化所形成的，是一种金属螯合物。尽管还没有相关研究证实茶垢对健康有确切危害，但从卫生角度讲还是建议及时洗去茶垢，用牙膏或盐水可以轻松洗掉茶垢。并非每种茶叶都要用沸水冲泡。一般来说，黑茶、红茶、乌龙茶最好用刚煮沸的水，茶香会更浓郁。而绿茶比较细嫩，如果用沸水泡，其中的多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，芳香物质也会散失。冲泡绿茶适宜用80℃~85℃的水，时间为2~3分钟，最好现泡现饮。不建议趁热喝茶，容易灼伤胃黏膜以及口腔，茶泡好后稍微放一会再喝。参考资料：人民网---还在不分体质喝茶 喝茶6大误区危害健康

茶叶一次性量放多了喝了会有什么影响

1、浓茶对心脏的影响据分析，浓茶中mgc含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的mgc，过量的mgc可导致神经过度兴奋，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。2、浓茶对胃的影响浓茶中mgc、茶碱浓度过高，使中枢神经系统的兴奋性增高，进而可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。喜欢喝浓茶的人，每天以喝1～2杯中等浓茶为佳。体内水分过多会增加心、mgc负担。浓茶会使大脑过分兴奋，导致尿频、失眠等。温水泡茶浸出有益化学成分不如沸水泡茶充分，不宜喝过热、烫嘴的茶，否则会对咽喉、食道和胃造成强刺激。

茶叶水喝多了有何坏处？

浓茶中mgc含量则更高。一杯浓茶中约含有100毫克左右的mgc，过量的mgc可导致神经过度兴奋，引起失眠；对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。茶确实是一种健康的饮品，然而每天最好还是只用普通杯子喝不超过两杯比较好，毕竟人体对水的需求是很大的，将会因为喝太多而使牙齿变黄，而且喝茶是利于排尿的，喝太多会经常往厕所跑，以下人群最好不要喝茶1、便秘的人茶叶里的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，会影响肠胃对食物的正常消化和吸收，导致大便干结，引起便秘。2、神经衰弱、失眠的人茶叶中的mgc对人体的中枢神经系统有着明显的兴奋作用，尤其是浓茶，饮后会使人脑处于一种过度兴奋状态，3、缺钙或骨折的人茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。

茶叶喝多了会有好处吗？

茶叶作为保健饮料，主要是它对人体有许多益处，传统认为茶叶能消除疲劳、提神醒脑、祛油解腻，现代研究发现茶叶能抗癌、美容、抗辐射等作用。过量则引起失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花等不适症状。它能加强大脑皮层的兴奋过程，其最有效剂量与神经类型有关。mgc、茶碱可直接兴奋心脏，对末梢血管有直接扩张作用。但mgc对血管运动中枢、迷走神经中枢也有兴奋作用，（二）解痉利尿茶叶中含茶碱（通常使用氨茶碱）能松弛平滑肌，故用以治疗支气管哮喘、胆绞痛等，其中的mgc还能加强横纹肌的收缩能力。特别是茶碱能抑制mgc小管的再吸收，因而有利尿作用。mgc能增强胃分泌，故活动性消化性溃疡病患者不宜多饮茶，对代谢有兴奋作用。（三）抑菌消炎茶叶浸剂或煎剂在试管中，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用。花茶、绿茶的抗菌效能与黄连不相上下，茶叶中的鞣质，有收敛肠胃的作用，它能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力。它能抑制大鼠无菌性炎症的发展；连续用药可降低兔的收缩压，（四）洁齿防龋茶不仅能解毒降火，消食化积，还能涤垢固齿，为治龋齿的要药。茶有解油食油腻、烧炙之毒“多饮消脂肪，茶叶中含300多种化学成分”其中多酚类对多种病菌有抑制作用，维生素含量亦很丰富，还含水溶性维生素B族和C，尤其以维生素A的前身胡萝卜素及维生素C的含量最高，这对人的生理功能和牙齿的生长、修复是极其重要的。茶叶还含多种微量元素。氟在人体各组织中以牙齿的牙釉含量最高，容易产生龋齿，可见经常饮茶并以茶漱口是能保持口腔清洁，固齿防龋的。（五）消除油腻茶对消化系统的作用是很复杂的，茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛而引起的疼痛：mgc则能刺激胃分泌，有助于消化食物；增进饮食，古时传下的饭后饮茶助消化，减轻食道不适之说。说明具有充分的道理，少数民族常采用饮茶来消除饮食后的油腻感。茶叶才能在这些以肉食为主的游牧地区得到畅销，普洱茶味苦性刻”解油腻、牛羊毒，（六）抗癌美容经科学分析得知，茶的鲜叶是由许多极其复杂的化学成分组成。包括水分、蛋白质、胺基酸、生物、儿茶素、醣类、脂肪类及维生素等成分”其中儿茶素：众所周知具有抗氧化及捕捉自由基的作用“同时亦有助降低胆固醇、血脂及预防消化道癌与泌尿道癌的发生”绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等均有抑癌作用，在人群流行病学调查中报道具有饮茶习惯的地区或产茶区居民中胃癌的标化死亡率低于不饮茶或非产茶区，而且饮茶对预防皮肤癌、肺癌、胰腺癌、肝癌等恶性肿瘤也有效，研究人员从多种茶叶成分中筛选出茶多酚、茶色素、儿茶素等几种主要防癌的有效成分，通过实验发现茶色素有抗氧化和免疫调节能力，它能阻断癌细胞增殖。抑制癌基因的表达，含有大量的抗氧化成分儿茶素和能使肌肤洁白的维生素C，以及防止皮肤粗糙的维生素A，由于维生素A及抗老化的维生素E不溶于水。茶叶才能补充到这些营养素”如果每天吃3克的煎茶，再喝六杯（每杯200到250毫升）的绿茶。不仅有助于预防消化道癌。嘌呤、mgc、黄酮类有机酸、多种氨基酸和多种维生素等物质，醒酒剂”对抗和缓解酒精的抑制作用，利于血液循环，提高肝脏代谢能力；利尿；促进酒精从体内迅速排出，茶的利尿作用抑制了mgc小管对酒精的再吸收，可加强mgc脏局部免疫能力和泌尿系统的抗感染力。都从不同角度阐述了茶能解酒毒，服镇静、mgc物过量或喝酒过多：可用浓茶治疗，茶中含有茶鞣质。茶的利尿作用，本身就有助于醒酒和解除酒精毒害，使毒素从小便中排出体外，茶在解酒过程中。即不抑制神经，也不损害性功能，酒后饮茶无论从理论还是从实践方面看，茶叶中的mgc对于烟中所含各种有害物质有对抗作用。这是因为吸入身体里的有毒质，随着不断地喝茶而有所解除，研究人员把吸烟的人分成2组，茶对吸烟诱发的氧化损伤有保护作用，吸烟的人更应该喝茶，（八）防止辐射茶有良好的抗辐射效果。或是因肿瘤接受放射治疗的人，都需要经常饮茶，用茶叶总提取物防治肿瘤放射治疗产生的副作用。一般病人每日服用3～4克。其中以食道癌、乳腺癌、子宫颈癌患者较多。对放射治疗引起的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状有所缓解，明显减轻了白血球数量的下降；茶叶的总提取物还有治疗与放射性职业有关病人的白血球减少症的作用。（九）降脂茶多酚能提高机体的抗氧化能力。降低血脂，缓解血液高凝状态。