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在任何超市都可以买到商业桃茶。您可以将新鲜热煮的桃茶或冰上的饮料作为清凉饮料。取决于品牌，茶叶公司可能会使用桃树的叶子或树皮。其他制剂使用果肉，果皮，果汁或提取物。健康状况会因使用植物的哪个部位而异。
营养信息 一杯商业制备的桃茶包含：
卡路里：0 蛋白质：0克 脂肪：0克 碳水化合物：1克 纤维：0克 糖：0克 桃子的极好来源v itamin甲和v itaminÇ。研究表明维生素A可以降低白内障，腹泻，麻疹和乳腺癌等疾病的风险。另外，维生素C长期以来被认为是免疫功能的重要因素。
桃茶对健康的潜在好处 商业制备的桃茶几乎没有营养价值。但是，如果您使用果肉和果皮从头开始制备桃茶，则桃茶是维生素和矿物质的丰富来源。
研究发现食用桃子果肉和果皮有一些潜在的健康益处：
预防癌症
桃子是抗氧化剂的极佳来源。一项研究确定食用桃皮可提供最高水平的抗癌植物化学物质，这是对人类营养至关重要的植物营养素。抗氧化剂保护细胞免受可能导致癌症的自由基破坏。
防止吸烟造成伤害
尼古丁会导致组织损伤，并可能导致心脏病，肺部疾病和癌症。研究人员发现，食用白肉桃子提取物可以减少对这些器官的氧化损伤。白肉桃子提取物可提高烟民的尼古丁代谢和排泄。
抗炎 功效
桃子含有类胡萝卜素的 小号，这是植物色素充当体内的抗氧化剂。类胡萝卜素通过为人体提供各种营养素（例如维生素A）来降低罹患癌症，眼疾和动脉粥样硬化的风险。
维生素A对眼睛健康和最佳免疫系统功能至关重要。研究人员发现，桃皮中的类胡萝卜素含量最高，这表明最好食用由果皮制成的制剂。
肥胖 管理
桃花茶在多种文化中用于减肥。一项研究发现桃花植物化学物质对实验小鼠具有抗肥胖作用。给老鼠喂桃花水八周，体重减轻，腹部脂肪减少，葡萄糖水平降低。但是，尚不清楚桃花是否对肥胖者具有相同的作用。
桃茶的潜在风险 无论您打算在商店购买桃茶还是使用整个水果从头开始制作桃茶，都可能会遇到一些轻微的健康并发症。考虑以下：
在商业品种中添加糖
商业制备的桃茶可能不含大量桃子，这意味着它可能缺乏水果提供的一些好处。一些瓶装桃茶可能还添加了糖，这可能会导致糖尿病患者的血糖水平更高。始终检查营养标签。
水果过敏
如果您对苹果，杏子，李子和樱桃等水果过敏，那么您也可能对桃子过敏。桃子是较常见的水果过敏症之一，通常会引起口腔或喉咙发痒和肿胀。曾经有过一些过敏反应，因此，如果您怀疑水果过敏，您可能要避免吃桃子并与您的医疗保健提供者谈谈。
桃茶：有健康益处吗？
2020-11-06 13:42:52热度:331°C
桃子是夏季最受欢迎的点心，可以新鲜食用，也可以在皮匠和馅饼中食用。这种水果最有可能起源于中国，但现在在世界范围内广泛种植，特别是在美国东南部的温暖温度下。
在任何超市都可以买到商业桃茶。您可以将新鲜热煮的桃茶或冰上的饮料作为清凉饮料。取决于品牌，茶叶公司可能会使用桃树的叶子或树皮。其他制剂使用果肉，果皮，果汁或提取物。健康状况会因使用植物的哪个部位而异。
营养信息 一杯商业制备的桃茶包含：
卡路里：0 蛋白质：0克 脂肪：0克 碳水化合物：1克 纤维：0克 糖：0克 桃子的极好来源v itamin甲和v itaminÇ。研究表明维生素A可以降低白内障，腹泻，麻疹和乳腺癌等疾病的风险。另外，维生素C长期以来被认为是免疫功能的重要因素。
桃茶对健康的潜在好处 商业制备的桃茶几乎没有营养价值。但是，如果您使用果肉和果皮从头开始制备桃茶，则桃茶是维生素和矿物质的丰富来源。
研究发现食用桃子果肉和果皮有一些潜在的健康益处：
预防癌症
桃子是抗氧化剂的极佳来源。一项研究确定食用桃皮可提供最高水平的抗癌植物化学物质，这是对人类营养至关重要的植物营养素。抗氧化剂保护细胞免受可能导致癌症的自由基破坏。
防止吸烟造成伤害
尼古丁会导致组织损伤，并可能导致心脏病，肺部疾病和癌症。研究人员发现，食用白肉桃子提取物可以减少对这些器官的氧化损伤。白肉桃子提取物可提高烟民的尼古丁代谢和排泄。
抗炎 功效
桃子含有类胡萝卜素的 小号，这是植物色素充当体内的抗氧化剂。类胡萝卜素通过为人体提供各种营养素（例如维生素A）来降低罹患癌症，眼疾和动脉粥样硬化的风险。
维生素A对眼睛健康和最佳免疫系统功能至关重要。研究人员发现，桃皮中的类胡萝卜素含量最高，这表明最好食用由果皮制成的制剂。
肥胖 管理
桃花茶在多种文化中用于减肥。一项研究发现桃花植物化学物质对实验小鼠具有抗肥胖作用。给老鼠喂桃花水八周，体重减轻，腹部脂肪减少，葡萄糖水平降低。但是，尚不清楚桃花是否对肥胖者具有相同的作用。
桃茶的潜在风险 无论您打算在商店购买桃茶还是使用整个水果从头开始制作桃茶，都可能会遇到一些轻微的健康并发症。考虑以下：
在商业品种中添加糖
商业制备的桃茶可能不含大量桃子，这意味着它可能缺乏水果提供的一些好处。一些瓶装桃茶可能还添加了糖，这可能会导致糖尿病患者的血糖水平更高。始终检查营养标签。
水果过敏
如果您对苹果，杏子，李子和樱桃等水果过敏，那么您也可能对桃子过敏。桃子是较常见的水果过敏症之一，通常会引起口腔或喉咙发痒和肿胀。曾经有过一些过敏反应，因此，如果您怀疑水果过敏，您可能要避免吃桃子并与您的医疗保健提供者谈谈。