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接骨木浆果植物的未成熟未成熟浆果以及叶和茎实际上都是有毒的。它们含有有毒的三香精。摄入三香精时，它会降解成氰化氢，这可能是有害的。如果您吃接骨木浆果植物的有毒部分，您可能会感到恶心，呕吐和腹泻。
幸运的是，成熟的浆果和花朵不包含相同的毒素。但是，吃成熟的浆果可能会对健康产生其他负面影响。吃接骨木浆果最安全的方法是煮熟。烹饪消除了接骨木植物任何部位中的三香精。
接骨木浆果茶是由干燥的成熟接骨木浆果制成的。这些浆果在水中煮沸，然后过滤混合物以除去固体。所得茶具有甜和酸的味道，并带有泥土色泽。要改变口味，您可以将浆果与其他成分一起煮沸，包括：
肉桂条 生姜 橙汁 蜂蜜（煮沸后添加） 在网上接听接骨木浆果茶的人的推荐书并不难。据说从增强免疫力到缓解便秘都可以做，但是研究说什么呢？喝接骨木浆果茶是否对健康有益？
营养信息 您可以查看成熟的整个接骨木浆果，以更好地了解茶中可能存在的微量元素。但是，一杯接骨木浆果茶中的这些营养成分很少。此外，煮沸过程会去除其他营养物质。
单杯成熟的接骨木浆果（未制成茶）包含大约：
卡路里：106 蛋白质：1克 脂肪：1克 碳水化合物：27克 纤维：10克 糖：0克
整个接骨木浆果含有几种维生素和矿物质。一杯成熟的接骨木浆果是下列食物的丰富来源：
维生素A 维生素C 钙 铁 尽管接骨木果营养丰富，但生吃它们并不安全。取而代之的是喝一杯茶。
接骨木浆果茶的潜在健康益处 接骨木浆果茶中还含有接骨木浆果中的某些维生素，矿物质和营养素。因此，某些好处可能与饮料有关。接骨木浆果和接骨木浆果茶的研究大部分集中在它们作为流感治疗的潜力上。
减轻流感
一些研究表明接骨木浆果可以帮助治疗流感和感冒症状。研究表明，服用接骨木浆果提取物的患者通常会减少流感症状的持续时间和严重程度。但是，还没有专门研究接骨木浆果茶的研究。
另一项研究是针对一种多成分热饮，其中包括接骨木浆果提取物和紫锥菊根提取物。该饮料还似乎减少了流感症状的严重程度和持续时间。但是，这种饮料不是真正的茶。无论是紫锥菊和接骨木是更集中在这种饮料比典型的茶混合物。
疾病预防
研究发现接骨木浆果植物含有大量的生物活性化合物-一种控制新陈代谢过程的物质（有助于身体机能的能量）。建议您食用类似接骨木浆果中发现的化合物，可以降低您患慢性病的风险。
免疫系统增强
接骨木浆果中含有多酚，这是一种抗氧化剂。抗氧化剂可防止对细胞的损害，从而导致疾病。接骨木浆果中的抗氧化剂具有令人怀疑的好处，例如，降低患肿瘤的风险，增强的免疫功能，降低的血压水平和降低的血糖水平。
接骨木浆果茶的潜在风险 接骨木浆果的所有潜在不良影响应通过适当干燥和随后煮沸来消除。结果，尽管未加工的未成熟接骨木浆果具有毒性，但认为正确制备的接骨木浆果茶对健康没有重大影响。
接骨木茶对您有好处吗？
2020-11-06 13:41:49热度:357°C
接骨木浆果植物属于开花植物的接骨木属，在世界各地都可以找到。接骨木浆果有不同的颜色，包括红色，黑色和蓝色。它们是色彩缤纷的花园中的热门之选，但许多人还可以在一杯新鲜冲泡的茶中欣赏它们。
接骨木浆果植物的未成熟未成熟浆果以及叶和茎实际上都是有毒的。它们含有有毒的三香精。摄入三香精时，它会降解成氰化氢，这可能是有害的。如果您吃接骨木浆果植物的有毒部分，您可能会感到恶心，呕吐和腹泻。
幸运的是，成熟的浆果和花朵不包含相同的毒素。但是，吃成熟的浆果可能会对健康产生其他负面影响。吃接骨木浆果最安全的方法是煮熟。烹饪消除了接骨木植物任何部位中的三香精。
接骨木浆果茶是由干燥的成熟接骨木浆果制成的。这些浆果在水中煮沸，然后过滤混合物以除去固体。所得茶具有甜和酸的味道，并带有泥土色泽。要改变口味，您可以将浆果与其他成分一起煮沸，包括：
肉桂条 生姜 橙汁 蜂蜜（煮沸后添加） 在网上接听接骨木浆果茶的人的推荐书并不难。据说从增强免疫力到缓解便秘都可以做，但是研究说什么呢？喝接骨木浆果茶是否对健康有益？
营养信息 您可以查看成熟的整个接骨木浆果，以更好地了解茶中可能存在的微量元素。但是，一杯接骨木浆果茶中的这些营养成分很少。此外，煮沸过程会去除其他营养物质。
单杯成熟的接骨木浆果（未制成茶）包含大约：
卡路里：106 蛋白质：1克 脂肪：1克 碳水化合物：27克 纤维：10克 糖：0克
整个接骨木浆果含有几种维生素和矿物质。一杯成熟的接骨木浆果是下列食物的丰富来源：
维生素A 维生素C 钙 铁 尽管接骨木果营养丰富，但生吃它们并不安全。取而代之的是喝一杯茶。
接骨木浆果茶的潜在健康益处 接骨木浆果茶中还含有接骨木浆果中的某些维生素，矿物质和营养素。因此，某些好处可能与饮料有关。接骨木浆果和接骨木浆果茶的研究大部分集中在它们作为流感治疗的潜力上。
减轻流感
一些研究表明接骨木浆果可以帮助治疗流感和感冒症状。研究表明，服用接骨木浆果提取物的患者通常会减少流感症状的持续时间和严重程度。但是，还没有专门研究接骨木浆果茶的研究。
另一项研究是针对一种多成分热饮，其中包括接骨木浆果提取物和紫锥菊根提取物。该饮料还似乎减少了流感症状的严重程度和持续时间。但是，这种饮料不是真正的茶。无论是紫锥菊和接骨木是更集中在这种饮料比典型的茶混合物。
疾病预防
研究发现接骨木浆果植物含有大量的生物活性化合物-一种控制新陈代谢过程的物质（有助于身体机能的能量）。建议您食用类似接骨木浆果中发现的化合物，可以降低您患慢性病的风险。
免疫系统增强
接骨木浆果中含有多酚，这是一种抗氧化剂。抗氧化剂可防止对细胞的损害，从而导致疾病。接骨木浆果中的抗氧化剂具有令人怀疑的好处，例如，降低患肿瘤的风险，增强的免疫功能，降低的血压水平和降低的血糖水平。
接骨木浆果茶的潜在风险 接骨木浆果的所有潜在不良影响应通过适当干燥和随后煮沸来消除。结果，尽管未加工的未成熟接骨木浆果具有毒性，但认为正确制备的接骨木浆果茶对健康没有重大影响。