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喝淡茶加多少茶叶:喝浓茶好还是喝淡茶好

喝浓茶好还是喝淡茶好

分情况来看吧。首先，喝茶对身体是绝对有好处的，通常说的饭前水果，饭后茶，就是说的喝茶。喝浓茶，可以刺激神经中枢，有让人兴奋的作用，所以睡前最好不要喝茶，容易失眠。喝淡茶，对身体绝对有好处，特别是能清理肠胃，清理肠道垃圾，建议尽量少喝浓茶。

浓茶，淡茶的区分标准？

一般浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3—4克)的茶汤。其他判断浓茶与淡茶的方法：浓茶不剔透、浑浊且茶凉后有一层茶油在上面，浓茶口味过于苦、涩；淡茶清淡、香甜味。浓茶放的茶叶多，淡茶少。饮用浓茶的好处与坏处：夜间饮浓茶，心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，喝点开水就可缓解。

喝浓茶还是淡茶好?

饮浓茶好还是饮淡茶好?身体情况不同的人，饮茶浓度不相同。我国民间广泛流传的《饮茶诀》一书里说:为什么说淡茶比浓茶好呢?茶里含有mgc、茶碱等物质，适量饮用，可以醒脑、提神、消除疲劳。过浓的茶含mgc等成分过多，强心作用兴奋神经作用过大，易于促进心脏肌能亢进，以至引起神经正常功能失调。经常饮过浓的茶，茶叶所含鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀，从而影响食欲、消化和吸收，引起便秘。

喝淡茶好还是浓茶好？

喝茶对身体是绝对有好处的，通常说的饭前水果，饭后茶，就是说的喝茶。喝浓茶，所以睡前最好不要喝茶，喝淡茶，对身体绝对有好处。

喝茶的时候到底是喝浓茶比较健康还是喝淡茶比较健康？

喜欢喝茶的人也越来越多。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，因为饮浓茶有损健康。喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。经常饮用过浓的茶，还会使心血管和mgc的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。能使人体心跳加快、从而使血压升高；长期喝浓茶的老年人容易骨折。共同研究和发现了浓茶中mgc的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，老年人饮茶的浓度越高，在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，茶叶中含有mgc兴奋神经，喝浓茶还容易产生便秘症。

绿茶一天喝几杯，每杯多少毫升为宜？淡茶，浓茶如何分配？

平时有饮茶习惯的健康成年人，分3~4次冲泡比较适宜。一日饮茶20克较为适宜。食油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者饮茶量应适当减少。有便秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、胃溃疡、痛风、泌尿系统结石、感冒发热者不宜饮茶。比较适合夏季饮用。中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶。

喝浓茶好还是喝淡茶好！！！！！

饮茶，绿茶又是世界上共同认可的六大保健饮料之首。茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好，无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边品茶，喜欢喝茶的人也越来越多。就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。经常饮用过浓的茶，还会使心血管和mgc的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的mgc，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和mgc脏负担。长期喝浓茶的老年人容易骨折。共同研究和发现了浓茶中mgc的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有mgc兴奋神经，喝浓茶还容易产生便秘症。因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。酒后饮浓茶更不好。饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。