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天雄茶叶:孕妇最不能吃的食物有哪些，注意

孕妇最不能吃的食物有哪些，注意

孕妇吃什么食物好生一个健康聪明的小宝宝,是每个孕妇的最大心愿。孕妇吃什么食物好呢？科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。 最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕妇的必吃食品之一，其中菠菜尤其值得推荐。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达5 0微克，名列蔬菜之榜首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。 同时，菠菜中的大量b族终生还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即被破坏掉，吃起来就安全了。 最佳防呕吐食品 呕吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？美国波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆.埃里克推荐两种食物可当此任，一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。 米丽亚姆埃里克认为，选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏打饼干相比，柠檬与土豆含有更多的维生素，对孕妇更为有益。最佳饮料 孕妇喝什么最好？专家推荐绿茶，理由是绿茶乃微量无素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。据测定的在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多。此外，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血。 但传统的观点却是孕期不宜饮茶，主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中锌、铁等元素的吸收。最近，研究人员找到了个两全其美的办法，那就是把握好饮茶的时 机。一般说来，人在进餐后30分钟-60分钟，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了。 最佳防早产食品 丹麦专家的研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。他们调查了丹麦德乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。 由于孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此种饮食方法很值得借鉴。最佳零食 孕妇在正餐外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其“一技之长”。 如葵花子富含维生素e。西瓜子亚油酸多，而亚油酸可转化成“脑黄金”（即dha），能促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2尼克酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收与利用。 最佳酸味食物 孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女性怀孕以后，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌致使消化酶的省略降低，导致孕妇胃口减 弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救。同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物质钙，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母胎双方都有益处。 不过，孕妇吃酸味食物一定要严加选择，如人工腌制的酸菜、醋制 品虽然可口，但养分多有破坏，且亚硝酸盐等致癌物也多。山楂中养分倒是不少，但可加速子宫收缩，有导致流产之风险，故孕期最好“敬而远之”。而蕃茄、杨 梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食之。最佳分娩食品 产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美 国产科医生称誉它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能（其消化吸收速度为 鸡蛋的5倍），对于极需热能的产妇来说无异于“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。 相反，有些食物则应严加mgc，少吃或不吃，这些食物是： 味精 主要成分为谷氨酸钠，可与血液中的锌结合从尿液排出，故吃入过多味精可消耗掉大量锌无素，导致胎儿缺锌，进而对其发育产生消极影响。 香料 八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等均属热性香料，孕妇常食之可诱发便秘，加重肢体浮肿，血压升高。 罐头 罐头在制作过程中加入了一定的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。虽然对健康人无所谓，但对孕妇及胎儿不利。汽水 含有磷酸盐，进入肠道后可与食物中的铁发生反应，产生对人体无用的物质排出体外，而孕妇的需铁量又较多，故大量饮汽水会消耗掉一定铁质，导致贫血。 土豆含有龙葵碱和卡茄碱，属于类固醇糖甙生物碱，蓄积于孕妇体内可产生致畸效应。据推算，有一定遗传倾向并对土豆生物碱敏感的孕妇，吃入40克土豆即可能出现致畸作用。 花生 据保加利亚专家调查，母亲在孕期吃入大量花生，可能使所生子女对花生食品或花生油产生过敏反应。孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿 的正常发育，有着密切的关系。孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加，如果孕期营养缺乏，就有损孕妇健 康，导致孕妇体质虚弱，因为胎儿将吸取母亲营养。母亲身体虚弱，难产的发生率将相应增高。孕妇的营养应该全面，不能偏食。妊娠中后期，胎儿生长较快，饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，以 供日后哺乳所需。蔬菜中菠菜、油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一 种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料，孕妇体内要有一定的储备量，孕期可吃含铁丰富的食物，如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。怀孕晚期腹部隆起，每次影响多食，这时可根据需要来增加用餐次数。要保持大便通畅，养成定时大便的习惯，以免便秘、发生肛裂和痔疮孕期请你疏远8种食物孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”，就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利。那么，哪些食物应该疏远呢？1.菠菜说起少吃菠菜人们可能有些诧异，菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，为什么要少吃呢？研究表明，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。殊不知，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，如果被草酸大量破坏，就会使孕妇体内缺钙缺锌。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育；锌缺乏会使孕妇食欲不振，不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育。2.山楂山楂酸甜可口，开胃助消化，一向是备受很多女性青睐的小食品，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂。医学专家指出，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，导致流产。尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇，在这一时期更是要少吃山楂，以防引发不测。3.酸菜尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用，可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友”。特别是一些孕早期的孕妇，对它更是喜爱不尽。因为，酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口，吃进去一些东西。但这种食物不宜多吃，只能调剂一下口味。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值，更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育。因此，孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。4.冷食孕期很多孕妇血热气盛，总觉得身上很热很燥，特别是在炎热的夏天，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处。医学专家指出，过多摄取冷食会伤及脾胃，使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求。而且，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降，诱发上呼吸道感染。另外，冷食刺激还会引起胎儿躁动不安，所以孕期一定要节制冷食。5.浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。因为，茶水中含2%-5%的mgc，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。另外，过多喝茶水可使其中所含的鞣酸与孕妇食物中的铁结合，促使孕妇发生缺铁性贫血，给胎儿造成先天缺铁性贫血的隐患。因此，孕期别再喝太多茶水，即使适量饮用也最好在饭后，以减少对铁吸收造成的损害。6.油条油条吃起来很可口，也是人们经常摆上桌的早餐食物。不过，一旦怀孕了还是应该少吃点。医学研究表明，油条在制作时需要加入一定量的明矾。一般来讲吃2根油条就会使你摄取3克左右的明矾。要知道，明矾里面含有铝，而高浓度的铝对人的大脑有很大的损害作用。如果经常吃油条，明矾就会在身体里蓄积，天长日久体内会积累高浓度的铝。当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增大智力低下儿的发生率。7.螃蟹螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起mgc道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，日后患上心血管疾病。8.方便食品方便食品吃起来既方便又有滋味，即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃。医学专家指出，孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。而且，孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求。孕妇不能吃什么食物和药品？抗菌素不能吃,你吃药的时候看看使用说明,很多药是不能吃的,说明书上有写孕妇禁服或忌服,忌服的要小心,禁服的就一定不能用了.一般按照妇产科医师指导用药.以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物： 烹调时避免使用红花油、葵花油 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。 猪肝许多人认为猪肝很补血，然而它却有破血之效，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。 韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，所以应尽量避免摄取。 生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。孕妇的药物禁忌： 在西药方面，下面这些药物应特别注意： 1．初孕3个月内禁用药：如氨甲喋呤、mgc、敏克静、苯妥英钠、丙脒腙以及抗凝血药等。消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、心得安等一定禁月用。2 整个妊娠期禁用或慎用药:口服降糖药如甲黄丁脲、mgc磺丙脲； 抗感染药如链霉素、四环素；影响内分泌的药物如丙酸mgc素、已烯雌酚、他巴唑、丙基硫氧嘧啶以及mgc目上腺皮质激素类药物。3 妊娠后期至接近分娩时的禁用药物：麦角新碱类峻泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类及其它镇静催眠药，mgc霉素、磺胺类、mgc、利血平类药物。另外，阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，也应禁用或慎用。除此之外药物的品种很多，尤其是各种新药上市很快，孕妇在使用药物前应向医生咨询后使用。孕妇禁用的中药大多是毒性较强或药性峻烈的药，例如： 毒性药：马钱子、生南星、生半夏、生川乌、生草乌、天雄、水银、巴豆、mgc、轻粉、地胆、砒石、铅粉、硫磺、雄磺、蜈蚣。 破血药：水蛭、蟒虫、干漆、蟹爪、三棱、莪术、苏木、瞿麦、益母草等。 攻下逐水药：番泻叶、芦荟 、甘逐、大 、芫花、牵牛子、商陆、巴豆、冬葵子、续随子、藜芦等。 通窍走窜药：麝香、蟾蝓、山甲、皂角。 mgc药：闹洋花、洋金花等。 此外，对于泻下药大黄、芒硝；活血去淤药桃仁、红花；行气破滞药枳实、枳壳、槟榔；辛热药如附子、干姜、肉桂、制草乌、制川乌；沉降药磁石、代赭石等，孕妇亦当慎用或不用。

mgc有哪些中医治疗方法？

现代中医临床把mgc分成以下几个类型进行辨证施治。①mgc阳不足：由于素体阳虚，或久病伤mgc，或恣情纵欲，房事过度，久之致mgc阳亏虚，元阳不足，不能促进性机能，故性欲减退，而mgc不举。故患者面色精神萎靡，形寒肢冷，腰膝疲软无力，腰背畏寒，伴有滑精，小便频数，舌淡胖而嫩，脉沉细尺弱。治宜温mgc壮阳。方用右归丸加减：熟地、枸杞子、菟丝子、山药、巴戟、mgc羊藿各15克，阳起石、鹿胶(烊化)、山茱萸、附子各10克，肉桂6克。全鹿丸，五子衍宗丸，右归丸，由于思虑过度，心脾两伤，气血生化无源，或大病久病之后，中气虚弱，血气未复，均可导致宗筋弛纵(即mgc茎失养而致mgc茎不举，患者心悸健忘，失眠多梦，形体消瘦，食欲不振，疲软无力，腹胀便溏，面色萎黄或苍白，淡白舌，脉细弱无力。治宜补益心脾。方用归脾汤加减：党参12克(或用人参3克)、黄芪15克、桂元、仙灵脾各15克，酸枣仁、当归、补骨脂、菟丝子、白术、茯苓各10克，木香5克，③肝郁不舒。长期情志不遂，忧思郁怒，使肝失疏泄之职，导致宗筋所聚无能而痿。患者常性情急躁，心烦易怒，胁肋不舒或胀痛。便溏不爽，治宜疏肝解郁。方用逍遥散加减：枕芍15克、白术12克，炙甘草、香附、九香虫各6克，枸杞子、菟丝子、当归、郁金、茯苓各10克，远志、柴胡各9克。加味逍遥丸、疏肝丸、舒肝止痛丸等。④湿热下注：平素过食肥甘、高梁厚味，酗酒无度戕伤脾胃，运化失司，聚湿生热，湿热内蕴，下注肝mgc致宗筋弛纵，导致阳事不举。患者常兼有遗精之症，mgc囊潮湿瘙痒坠胀，甚或肿痛，小腹及mgc茎根部胀痛，小便赤热灼痛，口干苦，舌红苔黄腻，脉弦滑。治宜清热利湿。方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、黄芩、车前子、泽泻、蛇床子、金铃子、栀子、木通各10克，柴胡、萆中成药：龙胆泻肝丸，当归龙荟丸。湿热患者不宜喝酒，更不宜酗酒。因酒性热易助湿热。由湿热所致mgc临床上并不少见。少饮则和血行气“痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰动火，酒激起了愿望。饮酒过量可导致mgc，⑤汤剂”五味子、蛇床子、菟丝子各10克。炒韭子、仙灵脾各15克：龟板胶、枸杞子、肉苁蓉、仙灵脾、阳起石各10克；菟丝子、何首乌各50克；枸杞子40克。仙灵脾10克，阳起石15克；锁阳、肉苁蓉各15克。将蜻蜓去翅足，微炒；加入锁阳、肉苁蓉一同煎汤，连服10日，水煎服，此方名索阳引，专治mgc；大熟地30克；山茱萸、杜促、菟丝子各12克。五味子3克，西洋参、枸杞子、mgc羊藿、寸冬各9克；肉桂、鹿鞭各6克，巴戟15克，甘草、白芥子各4.5克，龙骨9克。桑螵蛸1.5克，每日2剂，水煎服。不可久服；覆盆子适量，取汁煎汤服用，⑥散剂方；蜈蚣18克，当归、白芍、甘草各60克，先将蜈蚣研细末。然后再将3味药晒干研细：再相混合等均分为40包(也可制成水滴丸)，方中蜈蚣不去头足或烘烤，以免效减，空腹用白酒或黄酒送服，15天为1个疗程。此方名亢痿灵，紫河车、水蛭、露蜂房、mgc羊藿各等份，麝香1克，研末冲服；(本方麝香可用细辛或白芷代替)，狗mgc精，即狗的生殖器和mgc其作用与海狗mgc相同，将狗mgc精洗净；焙干研成细末，蜂房烧存性，研为细末。温开水冲剂，取胎盘2个焙干。茅、沙苑子、枸杞子、生薏米各30克，将羊mgc用开水烫硬，但不可熟，晒干研碎，与上药合，蜜丸为豌豆大即可服用，炙黑附子、甘草各6克，蛇床子、mgc羊藿各15克，益智仁10克，生龙骨、生牡蛎、芡实、巴戟、枸杞子、mgc羊藿、补骨脂、肉桂各6克，石菖蒲9克，阳起石12克，党参、公丁香、鹿角胶、菟丝子、紫河车各30克，炒枣仁、肉苁蓉各60克，先将海狗mgc、紫河车放瓦上焙黄，与诸药一起研面箩后，早晚空腹各服1丸，忌食荞麦面及饮茶叶水，熟地、枸杞子、山茱萸、肉桂、覆盆子、淮山药、巴戟、补骨脂、锁阳、mgc羊藿各60克，续断30克，党参100克，冰片3克。上药共研细末，干胎盘70克，蛤蚧、高丽参各20克，五味子60克。上药共为细末，炼蜜为丸，温开水送服。破故纸、山茱萸、枸杞子(面包煨)各60克，生姜250克，大枣100个。将前3味药研为细末，把姜捣烂同枣置锅内加水同煮，煮后去枣核，和药面共为丸，如绿豆大小。桂圆肉煎汤后送下；用雀卵石、天雄、菟丝子各等份。研末为丸，空腹温酒送下5丸。⑧药酒方：枸杞子、熟地各100克，麦门冬60克，人参20克，茯苓30克。共入瓶中，用白酒1500毫升浸泡、封口，7天后启瓶服用。早晚各服1次，饭前温服。此方名参杞酒；黄酒360毫升。

治疗mgc的丸剂单方有哪些？

mgc羊藿、仙茅、沙苑子、枸杞子、生薏米各30克，将羊mgc用开水烫硬，但不可熟，剥去外皮，晒干研碎，与上药合，蜜丸为豌豆大即可服用，炙黑附子6克、蛇床子、mgc羊藿各15克，益智仁10克，甘草6克，芡实6克，巴戟、枸杞子各6克，补骨脂6克，肉桂6克，石菖蒲9克，阳起石12克，党参30克，鹿角胶30克，肉苁蓉60克，海狗mgc2条，先将海狗mgc、紫河车放瓦上焙黄，与诸药一起研面箩后，早晚空腹各服1丸，14日为一疗程。忌食荞麦面及饮茶叶水；熟地、枸杞子、山茱萸、肉桂、覆盆子、淮山药、巴戟、补骨脂、锁阳、mgc羊藿各60克，续断30克，党参100克，冰片3克。上药共研细末，干胎盘70克、蛤蚧20克、五味子60克、高丽参20克。上药共为细末，炼蜜为丸，温开水送服。适用于mgc伴头晕、失眠、健忘、多梦、乏力。

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孕妇吃什么食物好生一个健康聪明的小宝宝,孕妇吃什么食物好呢？科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿发育，你一定乐于认识和选择这些食物。最佳保胎蔬菜 蔬菜是孕妇的必吃食品之一，因为菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达5 0微克，叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因之主张孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。菠菜中的大量b族终生还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。唯嫌不足的是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，最佳防呕吐食品 呕吐为孕期最难受的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。美国波士顿市布里格哈姆妇科医院营养学家米丽亚姆.埃里克推荐两种食物可当此任，选择适合于孕妇口味的食物有良好的防吐作用，与姜汁啤酒、苏打饼干相比，柠檬与土豆含有更多的维生素，对孕妇更为有益。理由是绿茶乃微量无素的“对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种，据测定的在食谱相同的情况下。常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克之多，绿茶含铁元素也不少，故常饮绿茶可防贫血，但传统的观点却是孕期不宜饮茶。主要原因是茶叶中的鞣酸可干扰食物中锌、铁等元素的吸收，食物中的铁质已基本吸收完毕，此时再饮茶便无干扰铁质吸收之弊而尽收补锌之利了，最佳防早产食品 丹麦专家的研究表明。常吃鱼有防止早产的作用，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用，由于孕妇的孕期延长。婴儿的平均出生体重也比其它地区高107克，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等均有其，如葵花子富含维生素e”西瓜子亚油酸多。而亚油酸可转化成。（即dha）“能促进胎儿大脑发育”南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物。钙铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2尼克酸等应有尽有，有利于人体的吸收与利用，最佳酸味食物 孕妇往往对酸味食物感兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。胎盘分泌一种绒毛促性腺激素。可抑制胃酸的分泌致使消化酶的省略降低，导致孕妇胃口减 弱，消化功能下降，故吃酸无疑是对此种反应的一种补救，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量矿物质钙。但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收。孕妇吃酸味食物一定要严加选择。如人工腌制的酸菜、醋制 品虽然可口，山楂中养分倒是不少，孕妇宜多食之”在各种食物中当以巧克力为最佳。美 国产科医生称誉它为最佳分娩食品，巧克力营养丰富，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能（其消化吸收速度为 鸡蛋的5倍），对于极需热能的产妇来说无异于。花生食品或花生油产生过敏反应。孕妇不仅要维持自身需要的营养，还要供应胎儿所需要的营养，所以孕期营养对母体的健康和胎儿 的正常发育，孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加，如果孕期营养缺乏，导致孕妇体质虚弱，因为胎儿将吸取母亲营养。难产的发生率将相应增高。孕妇的营养应该全面，胎儿生长较快，饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，蔬菜中菠菜、油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料，孕妇体内要有一定的储备量，孕期可吃含铁丰富的食物，如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，怀孕晚期腹部隆起，每次影响多食，这时可根据需要来增加用餐次数。以免便秘、发生肛裂和痔疮孕期请你疏远8种食物孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就会多吃进去很多这些食物，这样对你腹中的胎宝贝不利，哪些食物应该疏远呢，1.菠菜说起少吃菠菜人们可能有些诧异？菠菜富含铁质可以补血，又富含大量的维生素C等多种营养，孕期本应该多吃，菠菜里虽然含有铁但并不多，却含有大量的草酸，而草酸是钙和锌的天敌。它会影响钙、锌在肠道的吸收，钙和锌是人体不可缺少的矿物质，就会使孕妇体内缺钙缺锌，而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育。锌缺乏会使孕妇食欲不振；不能为胎儿摄取丰富的营养，从而影响胎儿的正常生长发育，特别是在怀孕早期，孕妈咪更喜欢随身携带一些，因此在这一时期会吃大量山楂，山楂虽好但孕妇不宜多吃，其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋，从而引起子宫收缩，尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的孕妇。在这一时期更是要少吃山楂，3.酸菜尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用。可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的，特别是一些孕早期的孕妇”酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口。但这种食物不宜多吃，且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉，已经失去了蔬菜的营养价值。更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症，同时还会影响胎儿的正常生长发育，孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物。4.冷食孕期很多孕妇血热气盛，于是她们随意吃冷食、喝冷饮，殊不知这样对自身健康和胎宝贝发育都有害处，过多摄取冷食会伤及脾胃。使营养吸收受到影响，不能保证自身和胎儿的营养需求，太多的冷刺激还会使口腔、咽喉、气管等部位的抵抗力下降。冷食刺激还会引起胎儿躁动不安。所以孕期一定要节制冷食，5.浓茶很多孕妇从小就习惯饮茶，但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了。会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。特别是蟹爪的流产作用更为明显。螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合症的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，即使怀了孕很多孕妇依然喜欢吃。孕妇不宜多吃方便食品，这类食品的脂肪含量很少。会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。孕早期要形成良好的胎盘及丰富的血管也特别需要脂肪酸，这样才能保证胎儿的营养需求。孕妇不能吃什么食物和药品？抗菌素不能吃,你吃药的时候看看使用说明,很多药是不能吃的,说明书上有写孕妇禁服或忌服,禁服的就一定不能用了.一般按照妇产科医师指导用药.以下特别举例孕妇怀孕期间应该避免食用的食物：烹调时避免使用红花油、葵花油 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛，对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。猪肝许多人认为猪肝很补血，会打散子宫内的废血；但因怀孕时期子宫内并无废血，故反易造成早期流产。韭菜、麦芽(糖)产后退奶时很有效，但会影响荷尔蒙的分泌，且易造成恶心、呕吐。薏仁其作用为消除体内异常细胞，故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长，生冷食物例如生菜沙拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等；虽然产前需亦凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成宝宝过敏体质。太咸、太辣、烤焦及油炸的食物太咸、太辣的食物对胎儿太刺激；烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响，两者都容易造成宝宝有过敏体质。孕妇的药物禁忌：下面这些药物应特别注意：1．初孕3个月内禁用药：如氨甲喋呤、mgc、敏克静、苯妥英钠、丙脒腙以及抗凝血药等。消胆胺、速尿、优降宁、保泰松、心得安等一定禁月用。2 整个妊娠期禁用或慎用药:口服降糖药如甲黄丁脲、mgc磺丙脲；抗感染药如链霉素、四环素；影响内分泌的药物如丙酸mgc素、已烯雌酚、他巴唑、丙基硫氧嘧啶以及mgc目上腺皮质激素类药物。3 妊娠后期至接近分娩时的禁用药物：麦角新碱类峻泻药、奎宁、奎尼丁、巴比妥类及其它镇静催眠药，mgc霉素、磺胺类、mgc、利血平类药物。阿斯匹林类药物对胎儿及孕妇有危险性，除此之外药物的品种很多，孕妇在使用药物前应向医生咨询后使用。

你好，我姐姐去医院确诊，现在已经怀上了，但是她体质一直不是很好，所以家里给她吃东西都有点不太不放心

李时珍《本草纲目》草部第十五卷记载：主治五脏邪气、风寒湿痹、补中益气、长毛发、令黑、疗心悬、少食常饥、久服轻身、耳聪目明、不老”蒌蒿都是江淮地区民众在荒年，青黄不接之季的度命之物，蒌蒿满地芒芽短“正是河豚欲上时，越来越多的人们已充分认识到食物的保健作用，中国蒿茶更是集食用与药用一身的养生保健佳品，中医称之茵陈，农谚有。三月茵陈四月蒿“五月六月当柴烧，纯野生蒌蒿茶是以香蒌尖为原料。采用当代科技手段，针对现代人生理机能的特点，本品的原料，人工采集于天然无公害滩涂，尤显其珍稀，1、富含硒、锌、铁等多种微量元素硒是人体极为重要的微量元素：缺硒可引发肝、心、脑、胃等四十多种疾病，锌具有补脑、防衰老的功效。普通植物中硒的含量极少。锌、铁的含量也不高，蒿茶中硒、锌、铁等微量元素的含量很高，正如本草纲目中。久服轻身“经常饮用可以清除体内垃圾，减少多余脂肪,降低血压，降低血脂，增强免疫能力，蒿茶不仅能喝而且能吃，您饮用了中国蒿茶汁液后，喝剩的茶叶，可直接食用，补充您体内的多种营养成份，经常饮用能起到明目、生发、黑发、降压、降脂、消炎、解热及防癌等功效。应该是都可以吃的。

根茎类药材有哪些

为五加科植物三七的根。主根分60头、80头、120头、无数头。支根称：更细的根称：为菊科植物菊叶三七的块根。菊三七竹节三七：为五加科大叶三七的根茎。为落葵科植物落葵薯的块茎。为薯蓣科薯莨的块根。血三七 朱砂七 红孩儿景天三七，为景天科多种景天的根。为十字花科植物莱菔的老根。枯萝卜、气萝卜、仙人骨、仙人头、地骷髅、地枯萝、空莱菔、老人头白附子：为天南星科植物独角莲的块茎。白附子、制白附、禹白附、盐附子、独角莲、白波串、牛奶白附、鸡心白附混淆品：关白附：为毛茛科植物黄花乌头的块根。关白附、竹节白附天葵子：为毛茛科植物紫背天葵的块根。天葵、天葵子、天去子、天葵根、紫背天葵子、夏无踪、两头尖、千年耗子屎防己：为防己科植物粉防己的根。粉防己、汉防己、防己、粉寸己、解离、石解、石蟾蜍混淆品：为马兜铃科植物广防己的根。为马兜铃科植物异叶马兜铃的根。为防己科木防己的根。为鸢尾科植物射干的根茎。射干、寸干、扁竹、扁竹兰、鬼扇、老君扇、开口箭、乌蒲、黄远混淆品：为鸢尾科植物白花射干的根。处方别名：白射干、土射干穿山龙：为薯蓣科穿龙薯蓣的根茎。穿山龙、穿地龙、川山龙常山：为虎耳草科植物常山的根。常山、鸡骨常山、蜀漆根何首乌：为蓼科植物何首乌的块根。何首乌、首乌、制首乌、地精、夜合、赤葛、赤敛、红内消、九贞藤、马肝石、山奴、山哥、山翁白首乌：为萝藦科植物大根牛皮消的块根。白首乌、和尚乌、泰山首乌、泰山白首乌川乌：为毛茛科植物乌头的母根。旧时将该植物称“乌头”只有独根、无子根者称，附子；草乌”、子根作“川乌头、川乌、制川乌、千秋草乌”为毛茛科植物北乌头的块根“处方别名”草乌、草乌头、制草乌防风；为伞形科植物防风的根：防风、文风、屏风、回风、北风、风肉、关防风、东防风、口防风、山防风、黄防风、青防风、铜芸、茴芸、茴草、百枝、百蜚混淆品。为伞形科植物短裂藁本的根：川防风、竹节防风、西风附子。为毛茛科植物乌头的旁生块根：附子、熟附子、侧子、乌附子、乌附块、黑顺片、黑附子、明附片、熟附片当归：为伞形科植物当归的根。当归、全当归、秦归、秦当归、西当归、酒当百合。为百合科植物百合、卷丹、细叶百合的肉质鳞叶：百合、炙百合、蜜百合、番韭、强瞿、中庭、中逢花、蒜脑藷墓头回。为败酱科植物异叶败酱、糙叶败酱的根：墓头回、墓头灰、箭头风列当。为列当科植物紫花列当、黄花列当的全草及根：列当、草苁蓉、花苁蓉、不老草黄连。为毛茛科植物黄连、三角叶黄连、云连的根茎：黄连、元连、味连、雅连、云连、鸡爪连、川连、王连、支连、宣连、古连、川黄连、峨嵋连、古勇连胡连。为玄参科植物胡黄连的根茎：胡连、胡黄连、藏胡连马尾连。为毛茛科植物多种唐松草的根茎及根：草黄连、马尾连、马尾黄连、金丝黄连、唐松草根细辛：为马兜铃科植物北细辛、汉城细辛、华细辛的根及根茎。州漏芦、和尚头、蓝刺头商陆：为商陆科植物商陆、垂序商陆的根。商陆、商六、山萝卜、当陆、章柳、张果老人参：为五加科植物人参的根。红参、边条参、糖参、白参、生晒参、白干参、掐皮参、大力参：人参、红参、直别参、白参、生晒参、高丽参、大力参、人葠、棒棰、朝鲜参、朝鲜人参、黄参、吉林参、神草、金井玉阑西洋参：为五加科植物西洋参的根。西洋参、洋参、花旗参、种洋参、佛兰参、顶光参、正面参、广东人参、正光结参、西洋人参、粉光粉、原皮西洋参、粉光西洋参党参：为桔梗科植物党参、素花党参、川党参的根。明党参。为伞形科明党参的根：明党、明参、银党、明党参、明沙参、粉沙参、山花北沙参：沙参、北沙参、莱阳参、莱阳沙参、条参、北条参、辽沙参混淆品：南沙参。为桔梗科多种植物的根：包括甜桔梗、杏叶参、荠苨、四叶参、羊乳、白参、白沙参、南沙参等多个名称：玄参：为玄参科植物玄参的根。玄参、元参、玄台、重台、黑参、黑玄参、乌元参、乌玄参、润玄参太子参：为石竹科植物孩儿参的块根。童参、太子参、孩儿参珠儿参：为桔梗科珠子参的根。为兰科植物手参、粗脉手参的块茎。手掌参、佛手参、章参、手参、手儿参苦参：为豆科植物苦参的根。苦参、地槐、山槐、苦骨、苦识、骄槐、槐连兜混淆品：紫参：为蓼科植物拳参等的根。紫参、拳参、虾参、山虾子、草河车、牡蒙丹参：为唇形科植物丹参的根及根茎。处方别名：丹参、红根、紫丹参、酒丹参、赤参、赤根、大红袍、木羊乳、奔马草、郄蝉草泽泻：为泽泻科植物泽泻的块茎。泽泻、广泽泻、建泽泻、水泽、耳泽、芒芋、泽夕、川下、水泻、禹孙、及泻、天秃、宅下郁金：为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术、蓬莪术的块根。玉金、郁金、入金、乙金、温郁金、桂郁金、黄郁金、川玉金、川郁金、广玉金、黑郁金、光郁金、绿郁金、马蒁、紫蒁香、黄丝玉金、醋郁金甘松：为败酱科植物甘松、匙叶甘松的根及根茎。为姜科植物山柰的根茎。为百合科植物光叶菝葜的根茎。土苓、土茯苓、地茯苓、山遗粮、山地栗、仙遗粮、饭团根、冷饭团、奇粮仙茅：为石蒜科植物仙茅的根茎。仙茅、仙毛、仙茅参、独茅、千年棕、山棕、天棕、盘棕、茅瓜子、风苔草、地棕根、酒仙茅紫苑：为菊科植物紫菀的根及根茎。紫菀、紫苑、青苑、子苑、紫倩、蜜紫苑甘草：为豆科植物甘草、胀果甘草、光果甘草的根及根茎。甘草、粉草、生草、节甘草、甘草梢、国老、蜜草、蜜甘、美草、灵草、灵通、主人、大嗷、蕗草、炙草、炙甘草龙胆草：为龙胆科植物多种龙胆草的根及根茎。龙胆、龙胆草、胆草、苦胆草、地胆草、陵游、酒龙胆紫草：为紫草科植物新疆紫草、紫草、内蒙紫草的根。紫草、子草、紫丹、紫芙、软紫草、硬紫草、老紫草、紫草茸白前：为萝摩科植物柳叶白前、芫花叶白前的根及根茎。线莲、东北铁线莲的根及根茎。灵仙、威灵仙、风车、寿祖、黑须公、软灵仙、铁灵仙、黑灵仙、老虎须、铁脚灵仙、酒灵仙芫条根：为瑞香科植物芫花的根。芫根、芫花根、芫条根、赤芫根、杜芫根麻黄根：为麻黄科植物草麻黄、中麻黄的根及根茎。麻黄根、麻王根虎杖：为蓼科植物虎杖的根茎及根。虎杖、大虫杖、苦杖、紫金龙、子金龙、斑根、斑杖、斑草、斑庄根、酸杖、酸杆、大叶蛇总管毛冬青：为冬青科植物毛冬青的根。毛冬青、山冬青、茶叶冬青狗脊：为蚌壳蕨科植物金毛狗脊的根茎。狗脊、毛狗脊、金毛狗、金毛狗脊、狗青、强膂、扶盖、扶筋、苟脊徐长卿：为萝藦科植物徐长卿的根及根茎。徐长卿、徐长青、山刁竹、寮刁竹、了刁竹、丁黄草、药王、天竹、瑶山竹、逍遥竹、料刁竹、一枝香、一枝箭、石下长卿、老君须、别仙踪、英雄草白头翁：为毛茛科植物白头翁的根。白头翁、白头公、白头草、野丈人、奈何草、老公花、翁草、老和尚头大黄：为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄、药用大黄的根及根茎。大黄、生军、生大黄、熟大黄、川大黄、川军、酒军、箱黄、箱军、箱大黄、西吉、西庄、西庄黄、庄黄、中吉、蛋吉、片吉、酒大黄、将军、大王、锦纹、川锦纹、锦纹大黄、马蹄黄、火参、黄良、肤如、肤如、雅黄、香结、破门、大黄炭姜黄：为姜科植物姜黄的根茎。姜黄、黄姜、硬姜黄、色姜黄、宝鼎姜、宝鼎香、片姜黄：为姜科植物郁金的根茎。为兰科植物天麻的块茎。天麻、明天麻、赤箭、赤芝箭、石箭、离草、合离草、木浦、鬼督邮升麻：为毛茛科植物大三叶升麻、兴安升麻、升麻的根茎。升麻、蜜升麻、黑升麻、周麻、关升麻桔梗：为桔梗科植物桔梗的根。桔梗、苦桔梗、玉桔梗、白桔梗、房图、梗草、苦梗、利如续断：为续断科植物川续断的根。续断、川断、川续断、六旦、六汗、接骨、山萝卜根山慈菇：为兰科植物杜鹃兰、独蒜兰等的假鳞茎。山慈菇、山茨菇、朱姑、毛乌药：为樟科植物乌药的块根。乌药、台乌、天台乌药、短樟、矮樟、旁其、衡州乌药白药子：为防己科植物金钱吊乌龟的块根。白药子、白药、白药根、白药脂黄药子：为薯蓣科植物黄独的块茎。其珠芽亦入药，黄药子、黄药、赤药、黄独、零余薯、黄药根、大苦、木药子红药子：为蓼科植物毛脉蓼的块根：红药、红药子、朱砂连、朱砂七、赤药子木香：为菊科植物木香的根：木香、蜜香、云木香、广木香、南木香、川木香、老木香、新木香、越木香、越隽木香、煨木香青木香：为马兜铃科植物马兜铃、北马兜铃的根：青木香、土木香、云南根、杜木香、青藤香、蛇参根天南星。为天南星科植物天南星、异叶天南星、东北天南星的块茎：南星、天南星、虎掌、虎膏、鬼蒟蒻、生南星、山棒子、由跋、制南星川羌：为伞形科植物羌活、宽叶羌活的根及根茎：羌活、川羌、西羌活、羌青、羌滑、大头羌、竹节羌、蚕羌独活：为伞形科植物重齿毛当归的根：独活、川独活、大活、独滑、羌青、玉活、独摇草、胡王使者元胡：为mgc科植物延胡索的块茎：延胡索、元胡、元胡索、玄胡、延胡、玄胡索、炙元胡、醋元胡柴胡：为伞形科植物柴胡、狭叶柴胡的根：苇根、大芦根慈菇、白毛菇、光菇、光慈菇、冰球子、老鸦头、老鸦瓣、无义草、鬼灯擎混淆品：为泽泻科植物慈姑的球茎。为茜草科植物巴戟天的根。巴戟、巴戟天、巴戟肉、巴棘、念珠巴戟、女木、巴吉、戟天、制巴戟、盐巴戟红大戟：为茜草科植物红大戟的块根。大戟、红大戟、广大戟、红大吉、红芽大戟混淆品：京大戟：为大戟科植物大戟的根。为百合科植物黑藜芦的根及根茎。藜芦、梨芦、鹿葱、黑藜芦、白力芦、黑力芦、绿力芦、力芦、山葱、葱葵、葱苒地榆：为蔷薇科植物地榆、长叶地榆的根。地榆、地芋、绵地榆、黑地榆、西瓜香、玉札、玉豉、无名印、地榆炭金果榄：为防己科植物青牛胆、金果榄的块根。金果榄、果榄、金果兰、地胆、地蛋、地苦胆、金牛胆、九牛胆、金苦榄、青牛胆重楼：为百合科植物云南重楼、七叶一枝花的根茎。重楼、重台、蚤休、蚩休、七层塔、白蚤休、灯台七、铁灯台、螺丝七、三层草、草河车、七叶一枝花、重楼金钱石菖蒲：为天南星科植物石菖蒲的根茎。石菖、石菖蒲、菖蒲、菖朴、昌本、昌羊、昌阳、剑菖、粉菖、溪菖、石菖朴、药菖蒲、节菖蒲：为毛茛科植物阿尔泰银莲花的根茎。节蒲、节朴、节菖蒲、寸菖蒲、小菖蒲、九节离、陕西菖、太原蒲、太原菖蒲、九节菖蒲黄精：为百合科植物滇黄精、黄精、多花黄精的根茎。处方别名：黄精、大黄精、鸡头黄精、姜黄精、制黄精、黄芝、鹿竹、鸡格、救荒草、戊己芝白蔹：为葡萄科植物白蔹的块根。白蔹、白草、地棒槌、猫儿卵、兔核、八卦牛、昆仑川牛膝：为苋科植物川牛膝的根。川膝、川夕、川牛膝、大牛膝、川牛夕、拐膝、白牛膝、肉牛膝、牛茎、对节草怀牛膝：为苋科植物牛膝的根。为萝藦科植物白薇、蔓生白薇的根及根茎。白薇、软白薇、薇草、白尾、白马薇、白暮、炙白薇萆薢：为薯蓣科植物山萆薢、粉背薯蓣的块茎。

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