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什么时间喝什么茶最保健?

2020-12-05 11:06:41热度:184°C

喝茶的养生保健功效也很大,夏季,是喝茶的高峰期,大家要注意不同的茶具有不同的保健功效哦,下面给大家带来什么时间喝什么茶最保健!


1、早餐后适合红茶

人体在经过一夜睡眠后,早上各细胞还处于静止状态,早餐后喝红茶能促进人体血液循环,让大脑供血充足,祛除体内寒气。

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2、下午建议喝青茶、绿茶

夏季人体在下午时分会肝火旺盛,或感到疲劳没精神,饮用绿茶或者青茶可以去肝火,同时提神醒脑!

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3、晚餐后建议喝黑茶

经过一天的饮食,在晚上身体还会积聚很多不消化的食物,晚饭后能够饮用一杯黑茶可以帮助消化,分解人体内积聚的脂肪。同时,黑茶性质较温纯,又不会影响睡眠的哦!

以上介绍的是什么时间喝什么茶最保健,希望对一些喜欢喝茶的人能有所帮助拉!

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