女性喝茶禁忌，爱喝茶的女生必看

随着茶叶知识的普及，茶叶所含有的美容功效也就被越来越多的爱美女性朋友所追捧，对于女性朋友来说，喝茶的禁忌会有以下几点。

禁忌一：月经期间不宜饮用茶

每当女性朋友处于月经期间，体内的铁元素含量的流失失比较厉害，而茶叶中含有鞣酸会妨阻碍粘膜对于铁元素吸收，从而更加导致女性朋友体内更缺铁，所以在月经期间女性朋友不适宜饮用茶，特别是凉茶、冷茶。

禁忌二：怀孕妈妈不宜饮用茶

怀孕是女性朋友一个最为特别的时期，在这个时期女性朋友不要喝太多茶，特别是浓茶，因为茶叶中所含有的咖啡碱会刺激神经，会造成兴奋后果而引起失眠，不利于孕妇休息和胎儿的成长。

禁忌三：贫血女性不宜饮用茶

茶叶是会影响体内的铁元素吸收，而本身就已是贫血的女性朋友更是不应饮用茶，如果不是会造成贫血更加严重，体质会进一步变差。

禁忌四：哺乳期的女性不宜饮用茶

如果在哺乳期饮用茶，量太多的话就会造成妈妈的奶水不足，同时妈妈会通过乳汁把茶水传递给宝宝，造成宝宝的体质偏凉，不利宝宝健康。

禁忌五：避孕期间女性不宜饮用茶

茶叶含有一种叫单宁酸的化学物，它是一种具有十分活跃的化学物，而避孕药遇上了单宁酸就会降低了药效，更严重的是使药物变成了不成溶解也不能被人体所吸收的沉淀物。

女性朋友要熟悉喝茶的禁忌，更好是爱惜自己的健康。