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饭后喝茶正确吗?不正确
2020-12-05 11:05:01热度:152°C
许多人喜欢在饭后来一杯茶,这样的习惯好不好呢?是不好的。饭后喝茶,不仅没有益处,反而有许多危害。
饭后喝茶的危害
1、影响人的消化
人体要消化食物,胃液和肠液是必不可少的。但饭后喝茶之后,茶叶中含有的鞣酸和茶碱会抑制胃液和肠液的分泌,还会稀释胃酸,从而导致消化不良。另外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
2、会形成结石
如果吃的食物中含有铁、镁等,茶叶中的鞣酸很有可能会与它们发生反应。长期饭后喝茶,很容易会形成结石。
饭后何时喝茶才适宜?
吃完饭后,觉得口渴,喝白开水是最好的。如果很想喝茶,最好待饭后半小时后再喝。
由上可知,饭后不要喝茶,不然对身体是有害处的。