喝茶养生：女性怎样喝茶美白养颜

不要以为经常喝茶会导致牙齿变黄所以便不敢喝茶，其实真的不是的名女喝对了茶更是会美白养颜，不信？跟着小编看看吧。

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普洱生茶

1、普洱生茶有着大量的茶多酚，所以使得普洱生茶具有美白养颜功效。茶多酚的抗辐射能力很强，辐射越强黑色素越多，自然皮肤就越黑，普洱生茶可有效地抵抗辐射。

2、普洱生茶适合长期对着电脑工作的女性，如果你是一天到晚都是需要抱着电脑工作的女性，那么你一定是要时不时喝上一杯普洱生茶，或者是紫外线很严重地区的女性，你们想要美白也是可以采用这种办法。

红茶

1、红茶最大的美容机理是抗氧化，帮助身体抵抗生物氧化，使皮肤慢慢增强抵抗氧化的能力，红茶中的茶红素对于人体而言是很好的美容物质，而且茶红素是各种茶中含量最高的，所以有着令人惊讶的美容功效。

2、红茶属于温热型的，如果本身的体质是温热型的，脾气变化又是挺大的女性，建议还是要少喝，如果是近经期还是不建议喝。

玫瑰花茶

玫瑰花茶应该说是人皆所知的对于女性身体非常好的花茶，有着调理节气。活血化瘀以及止痛的作用，并且它的作用是非常好的，并且玫瑰花茶的性质是属于比较温和的，所以适合大部分的女性朋友饮用，长期坚持自然会见到美肤效果。

喝茶要达到美白养颜效果不是一蹴而就的，要长期坚持喔。