林依晨减肥方法

林依晨

林依晨自进入娱乐圈给人的感觉就是傻傻的可爱的美女，由于有点婴儿肥，她一直在想办法减肥。绿尔雅减肥茶是目前风靡全亚洲的著名减肥茶，帮助无数美女减肥。林依晨就是绿尔雅减肥茶的粉丝，今天给大家讲讲林依晨减肥方法。

林依晨减肥方法：

1、吃地瓜 林依晨表示，在大陆工作时，早餐店不像台湾到处都有，种类又多，因此她都请助理在房内帮她打豆浆不加糖，再配蒸地瓜，营养刚刚好又不会发胖。因为长年减肥，她简直可当营养师，她说：“地瓜可以排毒，又有饱足感，是很好的食物。”

2、断食、吃酵素 从“18岁的约定”到“恶作剧2吻”，林依晨票房魅力不减，稳坐偶像剧一姐宝座。不过邻家女孩终有转型的一天，减肥减了多年的林依晨这次终於铁了心.　　3、只吃水煮 林依晨为显瘦一度断食 女主角林依晨，长了一张苹果脸，胖嘟嘟很可爱。没想到这却为她演黄蓉，带来很大麻烦。

在拍“射雕英雄传”时，她咬牙断食21天，靠吃高蛋白酵素排毒与补充营养，瘦身7公斤，成果斐然，请她拍摄时尚专题，她主动挑了短裤穿，难掩得意地说：“现在瘦了可以穿短裤，高跟鞋秀得更清楚。”
也因为林依晨很喜欢对方，所以察觉自己稍微发福，就开始减肥，不太吃东西，还猛灌包含酵素在内等健康食品，身高一六二公分左右的她。

4、水果餐、健身、瑜伽 林依晨拍完《东方茱丽叶》休息近两个月，早上吃水果餐，去健身房运动、做瑜伽一个小时，瘦了两、三公斤。 良好的饮食和生活习惯，使人更美丽健康，虽然娱乐圈工作经常要日夜颠倒，饮食不定时，休息不足，但林依晨仍坚持要吃得“好”，使身体由内美到外。　　　

5、心理战术 -- 秘密笔记本 同门师弟曾少宗发现林依晨减肥，完全靠一本“秘密笔记本”。 拍戏空档，曾少宗意外发现林依晨手上经常握着一本笔记本，似乎永远有写不完的内容，他原以为林依晨记下拍戏心得或写日记，后来林依晨与他分享秘密，他才发现笔记本里，写的都是食物。　　明星都想在娱乐圈混迹时间长一些，保持好身材是她们一直在坚持的事情。绿尔雅减肥茶作为目前最受欢迎的减肥产品，已经成为明星们保持好身材，混迹娱乐圈的看门法宝。林依晨减肥方法也是目前网友都在使用的减肥方法，希望可以帮助大家。