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来杯夏日清凉消脂茶

2021-02-06 14:28:05热度:171°C

炎炎夏日,饮用一些性质温和的中草药,清凉降火又能避免肥胖。

山楂金银菊茶材料:菊花、山楂、金银花各10克作法:将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。

功能:化淤消脂,健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。山楂能化瘀消脂,久服有降低胆固醇的作用,金银花则有减肥养生功效,尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。

荷叶饮

做法一

材料:鲜荷叶、山楂各5克,生薏仁3克。

作法:将所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟。

做法二

材料:荷叶10克、绿茶10克。

作法:沸水冲泡即可。

消脂饮

材料:山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱。

作法:所有材料以滚水冲泡,焖约10分钟即可。康巴红茶叶怎么辨别茶叶好

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