保健茶新喝法

想喝茶，但又要有一点点个性，那就试试这种新的喝茶方法吧！

把烘焙过的乌龙茶与红枣、枸杞子或黄耆一起冲泡，喝下去之后，有一种特别的甘甜与回香，会顺着喉咙慢慢溢出来。

经过烘焙过的熟茶对人体刺激比较小，所以喝起来温润顺口，再加上这三中药材，竟能带出丝丝的甜淡与甘美。从春天进入夏季的时候，燥热的天气让人迫不及待地打开冰箱，但风寒所引起的感冒却不是人们想要的，这时候喝点黄耆冲泡出来的茶水，能去风补气、增加皮肤的抵抗力，预防感冒。枸杞子则能明目养肝、润肺补肾，而红枣能补脾胃助消化。

给自己来杯不一样的茶吧，既能享受茶叶的甘甜，又能拥有养生的情趣。

养生茶的做法：用250CC的水冲泡，1颗剥开的大红枣和2克茶叶。或者20颗枸杞子（约3克）与2克茶叶。或10片黄耆（约4克）与2克茶叶。

以上三种中药材可按个人的喜好各自与茶叶搭配，或两种、三种一起冲泡。至于分量，也可以依自己的口味酌量加减。

除了冲泡的方式，也可以把黄耆、枸杞子或红枣先煮3-5分钟，让它们出味，再放入茶叶。但千万不能把茶叶放下去一起煮，这样一起煮会出现苦味。冲泡茶叶最好的水温是95～100℃之间。

茶叶最好是选择轻或烘焙过的乌龙茶、铁观音或红茶，这样才能带出温润的口感。这三种茶叶各有特色与风格，可依个人嗜好选择。