女人喝碧螺春好吗？

很多朋友都爱喝绿茶来保持健康，那你知道碧螺春对女性朋友又有哪些作用呢？下面一起来了解一下吧。

碧螺春的主要成分

碧螺春作为中国十大名茶之一，除了茶品本身的味道香气让人着迷外，它对人体的功效更深受人们的认可。碧螺春富含氨基酸、咖啡碱、茶多酚、儿茶素、维生素和芳香类物等对人体有益的成分，常饮碧螺春，对身体健康有极大的促进作用。

碧螺春对女人的主要功效

功效一：美容养颜

碧螺春所含的儿茶素能有效清除人体因新陈代谢而产生的自由基。自由基是使细胞老化和损伤的元凶，碧螺春中富含的儿茶素能显著提高细胞的活性，从根本上起到美容养颜的作用。

功效二：减肥瘦身

碧螺春中含有茶碱及咖啡因，经由活化蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶的作用下，减少脂肪细胞堆积，减少体内的脂肪含量，从而达到减肥的功效。

功效三：健胃消食

碧螺春中的芳香类物质，可以增强促进饮用者的的食欲，茶汤中的泛酸还能增加胃部蠕动，促进消化。

女人喝碧螺春的禁忌

1、碧螺春属绿茶，中医药角度偏寒凉，身体虚弱的女性切忌过量饮用。

2、孕期不宜喝碧螺春，因为这不仅增加准妈妈的心和肾的负担，而且还有影响婴儿发育的风险。

3、处于更年期的女性，大量喝碧螺春的话，其中的咖啡因就会使大脑兴奋，有加重更年期代谢紊乱情况的可能。

总结

碧螺春对虽好，但是需要适量和适时饮用。如果喜欢本文请点赞或转发，并关注“茶礼仪网”微信公众号，我们会不定期为您推送精品文章。