老年人喝正山小种要注意什么

正山小种因其具有养胃作用，因此深受中老年人茶爱好者的喜爱。尽管喝正山小种对健康有益，但老年人应该忌口。他们应该注意早，少和温和的茶。

早上喝茶
经过一天一夜的新陈代谢，人体会消耗大量的水，血液的粘度很高。尤其是老年人，早起后喝一杯淡茶对健康非常有益。富含茶碱的咖啡因具有刺激作用，这种作用会持续一段时间，在下午或晚上喝茶会在晚上引起失眠黑糖茶叶蛋的寓意福建正山优选茶叶有限公司。
大量的水进入血管，这将增加心脏的负担。另外，茶中的咖啡因和茶碱是兴奋剂，可以使人的心跳加快，血压升高。老年人的心脏功能差，尤其是患有冠心病和高血压的人，他们喝大量的茶，会导致胸闷，心和其他不适症状，从而导致心力衰竭。另外，喝大量茶会稀释胃液并降低胃液浓度，导致消化不良，腹胀，腹痛等症状。
轻轻喝茶
茶中含有鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素反应生成不溶物。当人体消耗大量浓茶时，单宁酸和铁的结合会更加活跃，这会阻碍人体对铁的吸收。老年人经常会表现出缺铁性贫血。同时，单宁酸还可以与食物中的蛋白质结合，产生块状，难以消化和吸收的单宁蛋白，这会加重老年人便秘的症状。