柠檬普洱茶的制作方法

　　柠檬和普洱茶都是我们日常生活中常见的排毒促消化的两种食材，两者搭配起来一起喝具有降脂减肥、化痰止咳、生津健胃、用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状效果较好。那么柠檬普洱茶的制作方法是什么呢？

　　《本草纲目拾遗》中有"普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄"的记载，其中就提到了普洱茶解油腻消脂减肥的功效。中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效，又称“益寿茶”。

　　柠檬含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃，用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

　　柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。

　　柠檬与普洱茶结合瘦身效果大！对于懒得运动，贪吃，但是又容易长胖的人来说，想减肥，不妨学会喝茶。适量的草本茶可以帮助你增加代谢率，同时还可抗氧化，防衰老与排除毒素(自由基)。喝茶减肥最适合那些代谢率比较慢而又没有时间运动的人。

　　柠檬普洱茶的制作方法

　　用料：普洱茶、柠檬片、蜂蜜

　　柠檬普洱茶的做法：

　　按照普洱茶的冲泡方法沏好普洱茶，稍微晾一下不至于太烫。

　　切两到三片柠檬片放到晾好的茶水中，最好再挤一点柠檬汁进去味道比较浓。

　　待茶汤温度量至60摄氏度左右加一勺蜂蜜调味，搅拌均匀。在这里要注意的是高温会破坏蜂蜜内的营养物质，所以以60摄氏度的温度最合适。

　　柠檬普洱茶的功效与作用

　　1、柠檬含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”，它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。此外，柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃，用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它坤坤茶叶是"坏血病"的克星。

　　2、将新鲜柠檬提汁融于普洱茶之中，不仅增强了茶叶的鲜爽口感，还含有丰富的维生素C，使茶味更为清甜鲜爽，果香浓郁。温性的普洱熟茶与柠檬搭配冲泡，具有生津止渴，润喉去燥，化痰止咳的功效，长期喝柠檬普洱茶可助胃消化，改善体内的脂肪平衡。

　　3、可以更好的渗透人体细胞，将人体细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如：铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。

　　4、使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。

　　5、可使人头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。

　　6、对少年儿童，还可以增长智力！

　　7、柠檬茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬和普洱茶洗涤，效果快且显著。

　　将新鲜柠檬提汁融于普洱茶之中，不仅增强了茶叶的鲜爽口感，还含有丰富的维生素C，使茶味更为清甜鲜爽，果香浓郁。其功效作用也比较显著，长期适时适量的饮用还能达到降脂减肥的效果。