【百富茯茶】茯砖茶减肥方案，请查收！

　　在多种茶类中，茯砖茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。

　　茯砖茶适合小腹赘肉较多的一杯茯砖茶只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素

　　一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化。

　　二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。

　　三是茯砖茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。

　　除了能减肥，喝茯砖茶还有其他不少好处呢

　　1、茯砖茶茶性柔和，是养胃、补气的良药。

　　2、茯砖茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。

　　3、对于女人来说茯砖茶除了保持苗条身材，还能控制皮肤酸碱度的平衡达到健美皮肤的作用。

　　4.茯砖茶相比其他黑茶例如普洱茶，保水性好，喝了皮肤不紧绷，而且光滑鲜嫩

　　5.茯砖茶茶性柔和内敛不张扬，不刺激，饮后不仅不失眠，而且由于其茶性柔和还能够安神促进睡眠

　　茯砖茶减肥方案

　　用茯砖茶减肥，每日饮用茯砖茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升。可以依照以下茯砖茶减肥方法试一个月

　　早餐

　　1、起床后，用约6克的茯砖茶，以100cc沸水浸泡半分钟饮用。

　　2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。

　　3、口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。

　　午餐

　　1、大约6g的茯砖茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝。

　　2、午饭正常食量。

　　3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟饮用。

　　4、口渴或肚子饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5至10分钟。

　　晚餐

　　1、与平时饭量一致。

　　2、饭后半小时，用6g茯砖茶以50cc沸水浸泡半分钟饮用。

　　3、晚间可以300cc沸水冲泡。

　　注意事项：

　　1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。

　　2、喝茯砖茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝茯砖茶。

　　3、茯砖茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。

　　4、坚持适量运动，有益身心健康。