【原创】适合方为佳 看体质喝普洱茶

　　自从一年多以前我喜欢上了喝普洱茶，原因是多方面的，但有一点不变的是我的体质比较适合普洱茶，尤其是普洱熟茶，因为它性情温和、养胃暖体。自小我的身体就不太好，体弱多病，自上了高中以后身体才慢慢的好了许多。高中以前，每当去医院的时候，医生总是世界十大旅游茶叶品牌嘱咐我，要多注意身体健康，尤其是要“忌口”，不该吃的东西，千万不能吃，或者说不能多吃，尤其是性温、性寒的食物。当时年龄也不太大，也没有多少知识，就更加听不懂什么是“性寒”的专有名词，幸好我母亲带我跑医院的那几年，早已领悟到了这些医学上专有名词的大概意思，用我母亲话来说就是忌口酸冷就行了。

　　因为那个时候家里面能吃的东西确实不多，自然也就没有多少性寒之物，能填报肚子就已经不错了，只要在吃东西的时候记住酸冷就行了。多年来我在饮食方面都是比较忌口的，不该吃的绝不吃，即便是非常好吃的也从不多吃。甚至连喝一杯茶，对自己都有严格的控制。后来渐渐的长大之后，身体也好了许多，但相比同龄人来说，还是有很大区别的，虽然在饮食上已经放开了，但还是会经常提醒自己多注意。

　　说到饮茶。早在自己进入普洱茶行之前，大部分时间喝的是绿茶，偶尔会喝喝红茶，但泡茶的量非常少，甚至少到不足克来计算。我知道茶叶放多了会影响睡眠，睡眠不好就会影响整个身体素质的下降。其次，在家乡有这样的习俗，不到一定的年纪，大人是不容许喝茶的，在他们看来喝茶那是大人才干的事儿，所以很少有家长会允许自己的孩子喝茶水。因此，放茶少的原因除了喝不了太浓的茶之外，剩下的就是这个原因了。

　　我起初饮茶完全是为了让水中有一点点味道，不至于让白开水淡而无味，令我想不到的是，这一喝就是好几年。在接触普洱茶之后，茶瘾就开始变大了，喝着喝着，发现身体比较适合熟茶，即使喝得很浓也不影响胃，尤其晚饭一个小时后泡上一杯普洱熟茶喝下，会感觉到非常的舒服，即便不小心放多了茶叶也不会影响睡眠。但如果是生茶就不一样了，多喝或者是喝得浓一点，整个人可能会不舒服一整天，所以现在常常我去到朋友那里喝茶，对于普洱生茶、红茶、绿茶、乌龙茶我都不会喝很多，因为我知道自己的体体质不适应这些茶，即便是喝，都不可过量，最多三到五杯，在喝完这些茶后，我通常会问，“有普洱熟茶吗？泡杯来喝喝吧”。于是在我的要求和邀约之下，大家又开始泡了起来。直到今天，我还是会继续以喝熟茶为主，因为我明白一个道理“喝茶要看体质！适合自己的茶，才是最好的”。