喝普洱茶要避免这些误区，才能健康饮用

　　这两个固然只是泡茶办法的小小差别，却会带来迥然不同的结果。一定记住要用冲泡而不是浸泡的办法。热水注入，泡出茶汤后，将茶汤与茶叶分开来，要讲普洱茶和水分开干净，不能让普洱茶剩下的水长时间浸泡着茶叶，到了第二泡就会加入前一泡浸泡长时间很浓的茶。冲泡可以安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反。

　　2、想减肥——是饭后，不是饭前

　　如今很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是当心，假如喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是由于刚吃过油腻的饭菜，普洱茶可以去油腻，及时地扫除体内多余的脂肪。

　　而假如在饭前半小时喝普洱茶，则可能会起不了减肥的成效。由于此时喝普洱茶，会将身体中堆积的脂肪消解，疏浚肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使瘦削。