品茶话养生：普洱茶的保健功效
品茶话养生：普洱茶的保健功效
普洱茶的优良品质不仅表现在它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它茶性温和，有较好的药理作用。由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效。熟茶又有下气、通便等沉降功效，故被誉为一种攻补兼备的良药。
现经国内外有关专家的临床试验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。因此，普洱茶在日本、法国、德国、意大利等国家和中国的香港、澳门地区有“美容茶”“减肥茶”、“益寿茶”和“窈窕茶”的美称。
普洱是利用成熟的鲜叶，相当于粗粮;而绿茶是利用未成熟高嫩度芽叶，相当于细粮，所以说普洱茶更保健。普洱茶除了具有以上功能外，现代研究证实在以下几个方面的疗效也很突出。
一、减肥、降压、抗动脉硬化。
普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的物质，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。长期饮用普洱茶不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇及甘油三酯减少。同时，饮用普洱茶后还能使人的血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。
二、养胃、护胃。
普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶不会对肠胃产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃的作用。因此，普洱茶又被称为“益寿茶”、“美容茶”。
三、消炎杀菌、治痢。
医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有消炎、杀菌的作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾。
四、抗衰老。
人体中脂质的氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，使普洱茶含有大量维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等。这些物质具有抗氧化作用，可以提高人体免疫系统的功能，延缓衰老的过程，故其又被称为“益寿茶"。
五、安神。
以上，说明喝茶好处很多，俗语说“一日无茶则滞，三日无茶则病”。大家记得多喝茶哦。