普洱茶有吸脂功效作用，连吃1周竟瘦了10斤！

女人为了减肥可真的是什么事都干得出来啊，现在天气比较热，媳妇单位的姑娘们都换上了裙子、短裤，她看着人家的好身材，就开始埋怨自己生完孩子走样的身材。前一段时间我天天晚上回家只能吃红薯、玉米、芋头，我这不想减肥的人真的受不了。多次抗议之后家里的茶色终于有了起色。媳妇天天晚上喝普洱茶，还加上了蜂蜜，这样我也能吃一点。这普洱茶的效果还是很明显的，这周上称一称还真瘦了10斤。它是“吸脂高手”，媳妇天天晚上都要喝，连喝1周竟瘦了4斤！

减肥普洱茶经历了三个发展阶段，我们把这三个阶段归纳为"技巧、桃子和茶"。

第一阶段是"手术"，用白术等药物健脾祛湿。

第二个阶段是"桃子"，它用一些具有净化作用的中药促进肠蠕动，代表桃花。

唐朝以来，桃花被用来减肥和瘦身。桃花可以洗去痰和混浊，通过排便排出。简单的理解是促进肠蠕动，减少食物的消化吸收，这些食物在消化之前就被取出。这些药物现在很多都被使用了：莲叶、乌龟花、决明子等。

桃花开这种减肥药，是不分青红皂白的，把所有的肠子都拔出来，现在看来，不再是最好的减肥方法了。这里有个坑，很多人认为我吃了减肥药，喝了减肥茶，如果你不拉，它就不起作用了。事实上，不一定，身体有自己的规律，减肥也不可能大幅减少和下降。

第三阶段是"茶"，普洱茶是各种茶中最好、最健康的。

茶叶减肥，第一次研究绿茶，发现茶多酚和咖啡因在茶叶中有减肥效果；后来发现乌龙茶的减肥效果很好，近十年来发现普洱茶的减肥效果最好。

普洱茶中的茶棕色能中和肠道中的油脂，避免人体吸收，及时排出体内，还能加速体内脂肪的代谢。这两个作用是所有减肥和减肥的核心目标：减少脂肪吸收和增加脂肪代谢。从这个行动原则上可以看出，喝普洱茶减肥，大大降低了控制饮食和增加运动量的要求，也可以说是懒人和美食家的福气，更符合现代人的生活习惯。

普洱茶对减肥有很好的效果，但必须是普洱茶，正确的饮用方法也是非常重要的。至于普洱茶多久才能减肥，一个月能减多少，会反弹，没有副作用等问题，可以参照"什么茶的减肥最有效最健康"，虽然标题上说茶是养女人的，但男女减肥的原则是一样的，普洱茶男女都喜欢喝，不苦不涩，口感醇厚甜，味道柔和光滑，可以说是最健康、最简单、最有效的减肥方法。

云南普洱茶选购技巧

1、看普洱茶的颜色：茶叶的颜色最好是翠绿的。

有些普洱茶叶子会有些黄，挑选的时候挑选浅绿色的较嫩。

2、看普洱茶的大小：挑选普洱茶的时候不要只看大的。其实小的普洱茶更加嫩一些，因为茶邦也会少些。

3、看普洱茶是否新鲜：新鲜的普洱茶颜色是浅绿色，没有黄叶的，叶子很平整，没有蔫的。

4、看普洱茶的叶柄数：一般普洱茶都有6-8个叶柄。

大家挑选的时候挑选6个左右的都是可以的。

5、看普洱茶的根部：在挑选普洱茶的时候主要看看它的根部。如果茶根已经出现烂了的样子，大家就不要挑选了。