当前位置:首页 > 黑茶 > 云南普洱> 正文

第一泡茶是否可饮?

2020-11-19 11:11:05热度:165°C

很多人喝茶都有洗茶的习惯,认为第二泡茶最好喝。通过实验发现茶叶中大部分氟离子在第一次冲泡时就被浸出了,二泡茶汤含氟量明显下降,而到了三泡茶汤中含氟量就和白开水相近了。


假如需要增加氟的摄入量就应该多饮用一泡茶汤,高氟地区的居民为避免氟摄入过多,可饮用二泡或三泡茶汤。但是跟氟元素的流失相仿,营养价值较高的微量元素Mg、Zn、Ca、Fe、Mn等,也将随着浸泡次数的增加而锐减,所以也不建议高氟地区将茶叶冲泡多次再饮用。

除了冲泡次数,对于泡茶时间的长短李博士的研究也给出了参考答案。茶泡时间越长,茶汤里含氟量越高。在浸泡15分钟的茶汤中测得的含氟量占全部可浸泡出的水溶性氟的绝大部分。15分钟后即茶叶中氟浸出速度就放慢,同时茶水温度会迅速下降,因此如果利用饮茶来增加氟摄入,建议浸泡15分钟即可。

各类茶叶的情况也不相同,如果你喝的是苦丁茶就不要等那么久,因为在浸泡1分钟里它大部分氟就跑出来了。由此可见,多次冲泡会造成茶叶里氟等微量元素大量流失,从健康角度看还是喝第一泡茶好。

相关文章

SQL Error: select id,classid,MATCH(title) AGAINST('21585027 50273761 37611872 18724239 42392381 23813141 31415091 50910331' IN BOOLEAN MODE) as jhc from ***_enewssearchall where (id<>28696) and MATCH(title) AGAINST('21585027 50273761 37611872 18724239 42392381 23813141 31415091 50910331' IN BOOLEAN MODE) order by jhc desc,infotime desc limit 0, 6