常喝信阳毛尖能够帮助减肥吗？

信阳毛尖有着绿茶之王的美誉，不少人都将之视为心头爱。喝信阳毛尖有什么好处呢?可以帮助减肥吗?这是很多女性朋友都关心的话题，今天小编就来给大家解读一番吧。

喝信阳毛尖是具有减肥消脂的功效的，这是因为信阳毛尖茶里的茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。信阳毛尖中的维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。信阳毛尖茶中含有大量的鞣酸，经常的饮用信阳毛尖茶，鞣酸与铁质的结合形成一种不溶性物质，阻碍对铁的吸收，就可以达到减肥的目的。

喝信阳毛尖减肥是真的吗?信阳毛尖作为我国绿茶之王，的确是对减肥具有辅助的功效，现代医学研究证明，常喝信阳毛尖能够降低血液中的血脂及胆固醇，令躯干变得轻盈。但是这绝不是一蹴而就的事情。喝信阳毛尖减肥贵在坚持，当你养成一种习惯之后，不但有利于减肥，而且更有利于健康。

喝信阳毛尖减肥，这里小编要提醒大家，凡是都是物极必反，依靠绿茶信阳毛尖减肥，不能贪多，每天保证在4杯左右即可，量多或者太浓的绿茶都会对身体造成负担。