夏天喝什么茶解暑自制解暑茶功效多

今年各地高温天气持续时间较长，夏天喝什么茶解暑成为问题，各地绿茶市场火暴，药店、超市晒茶叶用的浙江茶叶主要出口国消暑药茶出现热卖。但因为价格和功效不可靠，因此信阳茶叶网给大家准备了自制解暑茶功效多。

自制解暑茶功效多有以下几大独特的地方：原料简单易得，配合制造便捷，服用便捷，疗效显著和副效用小等，深受许多人心爱。

但需要着重提出的是，自制解暑茶功效多组方不同，疗效不同，消费者应依据自身事情状况，挑选适应自个儿的自制解暑茶。

■苦瓜解暑茶：将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。

本方自制解暑茶功效有清热解暑除烦，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

■姜盐茶：生姜2片，食盐4克，绿茶6克，一起放入杯中用沸水冲泡30分钟后饮服。本方自制解暑茶功效具有清热润燥，和胃止呕的功效，适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等。

■防暑清凉茶：香葱、佩兰各10克，信阳毛尖茶叶5克，沸水冲泡15分钟后代茶饮。自制解暑茶功效有清热解暑，祛浊化湿、解表和中之功。尤适于流感和轻度“疰夏”（苦夏），作为大众夏季防暑清凉饮料。

炎热的夏季，人的身体、心理都容易倦怠，需要引起重视。消暑去湿非常必要，夏天喝什么茶解暑自制解暑茶功效多是大家不错的选择。