喝茶有什么坏处饮茶误区之我见

饮茶饮了很多年，对饮茶当然认识深厚。喝茶有什么坏处饮茶误区之我见，你无意中进入了很多饮茶的误区而不自知。这样是有危害的。

茶医百病是不现实的，虽然茶叶有很多好处，绿茶更是大家常喝的，但如若饮茶不当，不仅没有保健效果，反而会对健康产生不良影响。

喝茶有什么坏处饮茶误区：

有些病人是不适宜饮茶的，特别是浓茶。姑娘茶网认为心动过速的冠心病人、消化性溃 疡病人、胃肠功能差的慢性胃炎病人、便 秘、失眠、贫血、缺钙或骨折、痛风病、 泌尿系统结石、感冒发热患者等都是不适 宜多饮茶的。

在睡觉前或服药后不适宜饮茶的。使用某些药物如红霉素、四环素、碳酸氢 钠(小苏打)、健胃片、地高辛、双嘧达莫(潘生丁)、地西洋(安定)、甲 丙氨酯、利福平、维 生素B1、乳酶生、蛋 白酶及中药威灵仙、土茯苓等的时均不宜饮茶，否则易使所用药物降效、失效，甚至引发不良反应。

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别人，因此饮茶也需要注重体质，如燥热体质的人，应喝凉性茶比如绿茶，虚寒体质者，应喝温性茶。

常见的茶类有绿 茶、红茶、青茶、黑茶、白茶、黄茶。每天饮茶12-20克最适宜。

饭后立即饮茶可以有助于消化是错误的。饭后立即饮茶，茶中的鞣酸可与食物中的蛋白质、铁质发生反应，变成不易消化的凝固物质，影响人体吸收。而正确的方法是：餐前后一小时再喝茶。

绿茶是很多人每天的必需品。有人喜欢饮浓茶、新茶、甚至隔夜茶都是喝茶的误区。

浓茶，对身体健康是十分有害的。浓茶中过多的鞣酸，可使胃粘膜收缩，蛋白质凝固沉淀，冲淡胃液，影响消化功能。

另外，鞣酸还会影响人体对铁的吸收，久而久之会引起缺铁性贫血。睡前饮浓茶，还会影响睡眠。除此之外，很多人都认为饮浓茶可以解酒，但是其实 醉酒喝浓茶，对肾脏是不利的。

新茶清香醇和，很多人都喜欢饮新茶，但不是越新的茶就越好；由于刚采摘下来不足一月的新茶，茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，易使人的神 经系统兴奋，对神经衰弱、心脑血管病人十分不利。

隔夜茶之所以不宜饮用，是因为茶叶浸泡时间过长，茶汤里许多有效成分如茶多酚、氨基酸、芳香物质、类脂物质、维生素等会发生诸如氧化、聚合、脱氨、脱羧、缩 合、水解等一系列的变化，使茶汤色暗、香低、味差，失去饮茶的 品尝价值和营养保健价值；

同时，隔夜茶极易 受到外界环境中微生物的污染。饮茶应当现泡现饮，也应当注重饮茶质量。

饮茶的确对故宫博物馆保存的茶叶茶叶一控二减三基本减肥有一定的作用，有些女士认为睡前饮大量的茶，减少睡眠的 时间可以减肥。但其实这样是不健康的...

有茶垢，茶味更好是不对的。“茶垢”对于人的身体 健康是十分不利的，茶垢中还含有某些致癌物质，如亚硝酸盐等。茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不 断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。

因此我们说茶叶虽好，绿茶的功效与作用也很多，但喝茶有什么坏处饮茶误区还是需要注意的。