喝铁观音有何功效

对于喜欢喝茶的朋友而言茶柜里一定少不了一盒铁观音，铁观音之所以受到人们的喜爱和它本身功效息息相关，要知道很多朋友都是因为知道了铁观音有何功效而爱上喝铁观音茶叶的。所以如果是您不知道喝铁观音有何功效的话，不妨在本文了解一下，相信您也会爱上喝铁观音茶叶的。

铁观音有何功效一 减肥瘦身

常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。

铁观音有何功效二 抗癌症

儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

铁观音有何功效三 抗衰老

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

对于铁观音有何功效除了上述三点，它还具有预防糖尿病的功效，所以如果是您本身血糖比较高的话，建议在平时可以多喝一些铁观音茶叶，相信一定可以帮您改善身体状况。