铁观音的十大功效简介

铁观音是中国人比较喜欢的茶品，它口味怡人有一种淡淡的兰花香，同时特别耐泡。除了这些特点，铁观音的十大功效值得大家关注，它含有大量的矿物质和微量元素，被人体吸收后有很多好处，能够预防癌症和糖尿病等，还可以养颜减肥。

铁观音的十大功效之抗癌症，儿茶素(EGCG)具有很强的抗癌变活性。茶多酚是抗癌的主要活性成分，对防止癌变起重要作用。此外，铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物——亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。

铁观音的十大功效之防治糖尿病，经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

学习了铁观音的十大功效后，大家是不是越来越喜欢铁观音了，只要坚持喝下去对身体大有裨益。除了上面说的功效外，经常喝铁观音还能预防龋齿，因为茶叶中含有氟，形成钙质后可以防酸，更好的保护牙齿，所以饭后喝一杯比较好。