喝肉桂茶上火吗？怎么喝肉桂茶不会上火？

　　肉桂茶产于福建省武夷山市境内著名的武夷山风景区，具有防癌、防辐射、抗衰老、抗变异、提高免疫力的功效，所以得到了很多人的喜欢，那大家知道喝肉桂茶上火吗？下面我们就一起来了解一下吧！

　　饮用武夷肉桂茶是否会上火其实主要取决于喝茶的量，以及茶本身的属性。那么肉桂茶如果饮用过多的话，易导致肝火旺盛、心烦上火，口舌生疮等症状的产生。这是由于肉桂为辛热药，性烈，故不宜多食，每一次的食用剂量也不宜过多。因此，为了避免上火的情况发生，喝肉桂茶的时候要注意适量。

　　喝肉桂茶的禁忌

　　1、不宜与酒同饮、空腹饮

　　武夷肉桂茶在饮用的时候一定要注意一些禁忌和饮用时间，不要与酒同喝，也不能空腹的时候喝，否则感到饥肠辘辘，头晕欲吐，人们称为“茶醉”，对身体是非常不好的。

　　2、睡前不宜饮

　　武夷肉桂茶除了不要在空腹的时候饮用，在睡前也不适宜饮用。因为肉桂茶含有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，很容易导致我们产生足够的兴奋情绪，将很难在正常的作息时间内茶叶种植技术黄牙茶叶得到入眠和休息。

　　3、冷的肉桂茶不能饮

　　武夷肉桂茶最好是冲泡时趁温热的时候饮用，别喝冷的茶。因为肉桂茶冷后的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，体内得不到足够铁的来源，对胃不利，还可能引发冷感冒，或加剧有患贫血疾病的患者病情恶化。

　　肉桂茶的喝法

　　1、茶量

　　武夷肉桂茶的茶量多少是要以容器（壶或盖杯）的大小来定的，一般投茶量是容器一半的份量。

　　2、水量

　　冲泡武夷肉桂茶的水量要以茶量为准，一般1克茶叶要用到20~25毫升的水。

　　3、水温

　　武夷肉桂茶在冲泡时所用的水温要掌控好，应达初沸98度以上，特别是第一次冲泡。

　　4、浸泡时间

　　第一次1分钟，第二次1.5分钟，第三次3分钟较适宜，以后逐渐时间接近加倍延长，尽量保持汤色与第三泡一致，优质武夷岩茶可以冲泡六次以上。

　　5、茶具

　　岩茶肉桂泡茶用的茶壶一般都小如香椽，以朱泥壶为佳，而且壶形宜扁不宜高。茶杯如胡桃，以长统形薄壁瓷杯为佳。这样壶小泡出茶汤少，味浓，饮用者都不忍心一饮而尽，只好细细品尝，这样才能品尝出武夷茶的韵味来。

　　综上所得，肉桂茶属于乌龙茶，是一种发酵茶，所以喝肉桂茶要是饮用的方式不正确的话，喝肉桂茶是会上火的，所以建议大家在饮用肉桂茶的时候一定要正确饮用！