立秋后，睡前用此叶子煮水泡脚，失眠好了，细菌没了，脚气远离你

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立秋后，睡前用此叶子煮水泡脚，失眠好了，细菌没了，脚气远离你

爱生活爱健康，趣友们大家好，我是你们老朋友小养，今天小养讲的是泡脚养生，用茶叶泡脚对身体有极好的养生效果，下面大家跟着小养一起来看看吧！

茶叶是一种非常养生食品，经常饮茶可以保持人们身体的健康状态，并且可祛除口臭、降低血脂、降血糖、预防高血压的作用。

茶叶里含有大量的单宁酸，具有杀菌作用，尤其对导致脚气的丝状菌特别有效。因此，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。

另外，每天坚持用茶叶煮水泡脚不仅能缓解疲劳，解表散寒，疏通经络，驱除寒湿，杀菌止痒，同时还能改善睡眠，预防感冒。

除了用茶叶水洗脚外，也可以采取将茶叶放入鞋子里的方式预防鞋臭，可以非常有效地消除鞋子里的异味。

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