喝铁观音的好处有哪些

铁观音是日常生活中非常常见的一种茶品，很多人都喜欢喝，那么喝铁观音有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！

1.茶叶能消灭形成口臭的主要杂菌，将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，连续使用能达到消除口臭的神奇功效。

2.铁观音中的茶多酚分解产生的抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生，从而防止白内障。

3.常饮铁观音可以补充由于吸烟而照成的维生素不足，以此来保持人体内产生和清除自由基的动态平衡，增强人体的抵抗能力。

4.铁观音中以茶多酚为主题的儿茶素类物质具有抗氧化，抑制自由基的作用，可以抑制由吸烟而引起的肿瘤发生。

5.铁观音茶中的儿茶素类物质和脂多糖物质还可以减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护功效。

吸烟的危害是非常大了，吸烟的人很容易患上呼吸道疾病、肺部疾病及心脑血管疾病等;还会导致肺癌、喉癌、膀胱癌，甚至会威胁我们的生命。常饮茶可以或者预防吸烟所带来的危害，但最根本的还是需要我们戒除烟瘾。