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喝绿茶这么多好处,你居然不知道!
2022-05-05 05:40:34热度:86°C
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中国茶叶种类繁多，根据制作方法不同和品质的差异，有
红茶、
绿茶、
乌龙茶、
白茶、
黑茶等......
而绿茶是产量最多的一类，在全国18个产茶省区都生产绿茶。
绿茶的含碱比率相当高，比红茶、花茶、乌龙茶都要高几倍甚至几十倍，坚持长年饮茶，对调节身体功能，可收到意想不到的效果。
绿茶的主要成分是茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等。茶多酚对改善人们的身体功能尤为重要。它是从绿茶中提取分离而得的黄烷醇类物质，能帮助人体的内环境保持弱碱性状态，即pH值维持在7.35~7.45。
绿茶中的茶多酚能使血液的酸碱平衡度呈弱碱性。人体的胆固醇、三酸甘油酯等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块，茶多酚对人体脂肪代谢有重要作用。
茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，让血液清澈，保持血液的酸碱平衡度呈弱碱性，从而抑制动脉粥样硬化，减少患心脑血管病的风险。
所以，绿茶是能使血液清净、体液呈弱碱性的超强武器哦！快安排上吧！
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