这些传承3000多年的立夏习俗,年轻人可能闻所未闻

立夏节气，古人称“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”这一天在天文历法上，是告别春天、迎来夏日的转折点。

古代节日习俗多数源自祭礼。殷商时期，宾日、饯日仪礼是每日都举行的，至周代，祭日仪礼开始变革，分别安排在立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至，这样特殊的时节转换举行。

对于立夏的礼俗，古人是十分重视的。立夏这日，据《礼记·月令》载：帝王要率领文武百官到京城南郊举行迎夏仪式，并祭祀炎帝和祝融。君臣一律穿红色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，表达对丰收的祈求以及美好愿望

而民间的习俗更丰富，有些习俗还保留至今。人们常常通过观测立夏的阴晴来预测一年的收成，认为立夏这一天下雨最好。而民谚也曰：“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。

在立夏这天，民间还要吃蛋，叫“补夏”。最好是咸鸭蛋，因为咸鸭蛋中含有丰富的钙质、铁质等无机盐，含钙、铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，为夏日补充钙、铁的最佳选择。

此外，为迎立夏日，在江苏扬州，立夏日有吃五香茶叶蛋和七家茶、不坐门槛、称体重等预防疾病的习俗。还有吃花饭的习俗，也叫“吃补食”。江西一带也有立夏饮茶习俗。俗语云：不饮立夏茶，会一夏苦难熬。

南方还有一些地区，流传立夏日尝新的传统，尝的时鲜包括青梅、樱桃、鲜蚕豆等。

当然，也有一些习俗，随着社会的发展已基本消失了。

在立夏日这一天，一些地方的人们用丝线编成蛋套，装入煮熟的鸡蛋、鸭蛋，挂在小孩脖子上。有的在蛋上绘画图案，小孩相互之间比试，称为“斗蛋”。

民间还有畏忌夏季炎热而称体重的习俗。据说立夏一天称若体重，之后就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则就会病灾缠身。

传说这种习俗源于三国，司马昭发兵灭蜀汉后，恐原属汉地的臣民不服，就善待被俘虏的后主阿斗，封其为安乐公。阿斗受封那日，恰逢立夏，司马昭当着一批跟随投降的蜀汉大臣的面，给阿斗称体重，并表示以后每年立夏再称一次，保证阿斗年年保持体重不减，表示未受亏待。后传至民间仿效，逐渐形成风俗。