糖尿病人可以喝茶叶吗会降低吃二甲双胍的效果吗
现如今,糖尿病已经是很常见的慢性病,与高血压一样,糖尿病是治不好的,绝大多数患者需要终身用药治疗,以防并发症的发生。但是,很多患者对吃药比较排斥,尤其是一些还比较年轻的患者,于是就想通过不吃药的方式来降低血糖,其中喝茶就是很多患者喜欢的方式之一。
糖尿病人可以喝茶叶吗?会降低吃二甲双胍的效果吗?
首先,可以肯定的是,糖尿病患者可以喝茶。
我认识的一位糖尿病患者,今年已经80多岁了,得病20多年,至今仍好好的,除了眼睛有点看不清楚外,平时还经常在外面遛弯。他就是一位喝茶的爱好者,生在产茶叶的故乡,从少不了茶喝,几乎一天得喝上好几壶。
说到这,可能又会有患者说了,糖尿病喝茶是不是可以帮助降低血糖呢?这也是很多患者的做法,就是把希望寄托于喝茶上,觉得喝茶降血糖不伤身,比吃药更安全。难不成,这位80岁的患者,血糖控制得这么好,就是喝茶喝的吗?
显然不是的!糖尿病患者固然可以喝茶,但是降糖效果有限,患者完全把希望寄托于喝茶上,并不靠谱。糖友可以把喝茶当做日常的饮水用,但不能当做降糖药用,另外还需注意喝茶的方式。
一是要求不能喝茶的患者就别喝,包括贫血、营养不良、消化道溃疡、神经衰弱等疾病的患者,最好别喝茶;
二是要求喝茶不吃药,千万别用茶水送药;
三是要求空腹不喝茶,饭后不立即喝茶,不喝隔夜茶,不喝凉茶,睡前不喝茶,不喝太浓的茶等。
其次,糖尿病患者喝茶对二甲双胍疗效的影响。
上面也提到了,糖友喝茶需要注意一点,就是不要用茶水送药,一般二甲双胍都是在饭前或饭后服用的,而空腹和饭后也是不能喝茶的,最佳的喝茶时间应该是在两餐之间,吃完饭两个小时左右再喝,对二甲双胍的疗效是不会造成影响的。相反,虽然喝茶不能起到很好的降糖效果,确实有辅助的作用,还能保护血管,对预防并发症也是有好处的。当然,前提是要注意上述几点的要求。
另外,糖尿病患者可以喝什么茶,并非所有的糖友都可以喝茶,也并非所有的茶饮都适合糖友喝。对于糖尿病患者而言,可以选择一些清淡的茶叶,比如绿茶、玉米须茶、苦丁茶、苦荞茶、苦瓜茶、菊花茶、桑叶茶、蒲公英茶、番石榴茶等,都很适合糖友日常饮用。