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睡不着、睡不好枕头里放点它,让你一觉到天亮!

2022-05-01 05:21:44热度:118°C

吃完橘子以后,你是不是把橘子皮扔掉了?今天告诉你,这橘子皮不能丢,用处大着呢。用橘子皮做枕头,其独有的清新味道不仅有助于睡眠,还能清热去火!

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橘皮做枕头,有2大功效1清热去火

橘子皮晒干以后装枕头可以清热消炎,对那些体内积热过重的人群来说,有很好的缓解作用,长期使用能减少多种上火症状的发生。

2镇静安神

镇静安神是橘子皮枕头的重要功效。橘子皮中含有大量的天然挥发油,制成枕头以后更是清香怡人,可以通过人的呼吸让挥发油进入人体,从而起到调节神经和镇静安神的作用。

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做成圆柱形,不伤颈椎

晒干的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕头支撑起来,帮助恢复颈椎正常的生理曲度,而不是软塌塌的,一压就下去。而且这个硬度不强,在能起到按摩作用的同时,也不用担心会伤到颈椎。这么好的橘子皮枕头怎么做呢?

制作方法:

橘子皮放在干净的纸上,放在阳光下晒得半干时,将橘子皮剪成细丝或者丁状。将晒干的橘子皮放在枕头套里就可以啦~

注意事项:

1. 橘子皮未晒前不太容易剪,晒得太干又会剪碎,所以半干状态是最好的 。

2. 最好放在纸板上或者布上,可以透气,还吸湿。不要放在塑料布上,易积聚潮气,还不透气。

3. 枕套的材料要选择布料密度较大的,这样防止时间久了,橘子皮会渗漏。

4. 橘子皮长期在室内会容易受潮发生霉变,那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了,要及时进行清理和更换。

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一片橘皮堪比7味中药

大家吃完橘子,一般都会随手将橘子皮给扔掉了。其实是你太浪费,这件“废物”其实才是宝贝!不仅可以做枕头助你安眠,还有很多的其他妙用。

1防晕车

在上车前,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车。

2防治咳嗽

用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。

3理气消胀

用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉。

4防治风寒感冒

鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽。

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橘皮还能入菜

煮粥、泡茶、炒菜时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃、解腻。

橘皮粥:

在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用。

橘皮汤:

在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉。

橘皮茶:

把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效。

下次家里人吃完橘子可千万别再扔皮了,留下来当药、做枕头,让它发挥大用处吧!

综合:健康圈,版权归原作者所有

图片来源正版图片库123RF

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